仕事の相談、誰にする？意外と知らない注意点とは

この記事でわかること

仕事の相談の基本ルールとは：目的の明確化や適切なタイミングなどを紹介

相談相手別のメリットと注意点、上司、同僚、友人などへの相談の特徴を比較

効果的な相談方法と工夫とは？情報整理や具体例の提示、受け入れ方にもコツがある

よくある悩みをケーススタディで紹介

親身になって相談に乗ってくれる転職サービス上位6選　【1,382人に聞いた転職サービス利用状況】

仕事の相談は、キャリアにおける重要な判断をする際に欠かせません。一方で、仕事の相談は相談相手や相談の仕方に注意が必要です。適切なアドバイスをもらうためにも相談は慎重に。

この記事では、相談相手の選び方、相談タイミング、プライバシー保護の重要性などの観点から、仕事の相談をするときの注意点を掘り下げて説明します。

ぜひ最後までご覧ください。

仕事の相談の基本

仕事の相談は、目的を明確にし適切なタイミングで適切な相手にすることが大切です。相談前に知っておくべき基本として、以下の内容をまとめます。

• 仕事の相談は人にすべきではない？
• 仕事の相談は目的を明確に
• 仕事の相談に適切なタイミングとは
• 仕事の相談は相手との関係性に注意
• 仕事の相談は秘密厳守が必須

それでは順に見ていきましょう。

仕事の相談は人にすべきではない？

仕事の相談をしないほうがいいかについては一概には言えませんが、転職を検討している方にとって経験やスキルについて第三者からの客観的な意見は不可欠です。

たとえば異なる視点からの助言を得ることで見落としていたことに気づいたり、自己認識を深めたりすることができます。また転職時に役立つ情報や企業文化、業界の動向を正確に把握するために相談しても良いでしょう。

転職を成功させるためには、信頼できるキャリアカウンセラーや業界のメンターからアドバイスを受けるなど、外部の専門家に相談する方が適切な場合もあります。

また職場の人間関係や仕事の悩みに対しても、適切な相談相手にアプローチすることで、問題解決の糸口を見つけ職場環境や個人のモチベーションの改善に繋がります。

一方で、転職活動中の方が現職の同僚や上司に相談することは慎重になるべきポイントです。センシティブな情報が漏れるリスクや、誤ったアドバイスを受けてしまう可能性があるためです。

仕事の相談は目的を明確に

仕事相談をする際に重要なのは相談の目的を明確にすることです。そうすることで、相談相手も具体的なアドバイスを提供しやすくなります。またお互いの時間も無駄にしません。

相談の目的の例として、たとえばあなたがキャリアチェンジを考えている場合、新しい業界の理解を深めたい、自身の強みやスキルギャップを把握したいといったことが考えられます。

このような相談をする場合は、どの業界や職種に興味があるのかを具体的にして、何を成し遂げたいのかを相談前に自分で理解しておく必要があります。まずは自己分析を行い、具体的な質問事項や相談内容をまとめておくと良いでしょう。

仕事の相談に適切なタイミングとは

仕事の相談に適切なタイミングは、問題や悩みが浮上してすぐに感じたときや、将来に関する決定を下さなければならないときです。具体的には以下のようなタイミングがあります。

• 新たなプロジェクトの開始前
• 大きなミスをした直後
• 仕事の評価の時期に近づいた時
• キャリアの進路に悩んだ時

たとえば重要なミーティングやプレゼンテーションの前に相談して、冷静な意見を求めても良いでしょう。また組織内で変動があったときやキャリアの悩みに直面した際に、新たな視点や情報を得るために相談します。

転職を考えている場合、相談のタイミングは特に重要です。場合によっては最終的な意思決定に大きな影響をもたらすため、誰に相談するかだけでなく、いつ相談するのかも見極めてから行動しましょう。

仕事の相談は相手との関係性に注意

仕事の相談をする際には相談相手との関係性が重要となります。信頼できる関係であることはもちろん、普段の相談者のことを理解している人物であることが望ましいです。

たとえば転職について相談したい場合は、過去の成功・失敗話を共有してくれる人を相談相手に選ぶと、リアルな視点で具体的な助言を提供してくれるしょう。

また転職の相談は客観的な意見が求められるので、社内外で異なる視点を持つ複数の人に話を聞いてもらうと良いでしょう。このように適切な相談相手を選ぶことで実りあるアドバイスを得ることができます。

仕事の相談は秘密厳守が必須

仕事の相談において最も重要なことは相談相手が秘密を守れるかどうかです。特に転職を検討している場合、話した内容がキャリアに大きな影響を及ぼす可能性もあります。

また仕事の機密情報やプライバシーに関わる情報が外部に漏れないようにするために、以下の点に注意しましょう。

• 相談前に相談相手との間に秘密保持の同意があることを確認する
• 特定の詳しい部分は伏せる
• 必要な情報のみを提供して、私的な情報は共有しすぎない

仕事の相談、意外と知らない注意点

仕事の相談をするときに意外と知らない注意点について、以下の側面から深掘りして説明していきます。

• 上司に相談するメリットと注意点
• 同僚・先輩に相談するメリットと注意点
• 友人に相談するメリットと注意点
• 家族・パートナーに相談するメリットと注意点
• 直属の上司に相談する？
• 上司よりも部下？
• メールやチャットでの相談の注意点

それでは、ひとつずつ見ていきましょう。

上司に相談するメリットと注意点

メリット

仕事の相談に上司を選ぶメリットは直接的なフィードバックや適切なアドバイスの可能性が高いこと、また相談した結果がキャリアアップに直結する可能性があることが挙げられます。

上司は組織内の状況を熟知しており、あなたの働きを正確に評価できる立場にあるため、実践的な指導を提供することが期待できます。

注意点

上司に仕事の相談をする場合、素直な意見を言いにくかったり、上司によってはあなたのキャリアよりも組織の都合を優先する可能性があることに注意が必要です。

また上司に相談することで自分の弱みをさらけ出すことになり、それが評価に影響するリスクも。

さらに転職の相談の場合は、上司によっては良く思わない場合もあるため注意が必要です。職場での立場に影響する可能性も考慮しなければなりません。

同僚・先輩に相談するメリットと注意点

メリット

同僚や先輩を仕事の相談相手に選ぶ最大のメリットは、日々の業務についての即座のフィードバックをもらえる点です。彼らは同じ環境で働いているため具体的な助言や共感を得やすく、問題解決に役立ちます。また、相談自体がチームワークを強化する効果もあります。

転職を考えている際に同僚からのフィードバックは、自身の市場価値や他部署での評判を把握する上で役立ちます。同じ立場の者同士ならではの共感やアドバイスは、転職活動の不安を和らげ、前向きな一歩を踏み出すきっかけにもなるでしょう。

注意点

相談内容によっては同格の同僚や先輩に相談すると、ライバル心やジェラシーが原因で偏ったアドバイスを受ける可能性があります。また相談内容が意図せず職場に広まるリスクも考慮しなければなりません。

友人に相談するメリットと注意点

メリット

仲の良い友人が相談相手の場合、気楽に話せるメリットがあります。非公式な環境でのアドバイスは新しい視点を提供してくれることも。

注意点

友達の場合、専門的知識や職場の状況を完全には理解していません。またプライベートな関係性を考慮した結果、偏った意見しか聞けない可能性もあります。

特に転職を検討している場合は専門性が高いアドバイスが必要な場面が多いため、友達だけに頼るのではなくキャリアの専門家にも相談することをおすすめします。

家族・パートナーに相談するメリットと注意点

メリット

メリットとしては、家族やパートナーは個人の性格や長所を理解しているため、あなたに合ったアドバイスを提供できることです。過去の経験に基づき具体的なアドバイスが得られます。

またあなたの幸福を最優先に考えて相談に乗ってもらえる可能性が高いです。親密な関係ゆえに心情面でも大きな支えになるのが、最大の利点といえます。

注意点

家族への相談は助言が主観的になる傾向があり、家族間の感情が相談内容に影響を与えるリスクがあります。あなたに対する期待が客観的な助言を難しくしたり、家族ならではの先入観によりバイアスのかかった意見を受ける可能性もあります。

さらに転職に伴うリスクなどを相談する場合には、家庭の平和を乱す恐れがあるため、慎重になる必要があります。

直属の上司に相談する？

職場における仕事の相談では直属の上司が適切な相手とされがちですが、必ずしもベストとは限りません。特に人間関係の問題や上司自身が相談の原因に関与している場合には、相談が難しい状況になることも考えられます。

そのような場合は、直属ではなく他の部署の上司に相談すると新たな視点を得られる可能性があります。直属の上司とは異なる経験や専門知識を有しているため、提供されるアドバイスは多様な解決策につながりやすいです。

また複数の上司から意見を聞くことは、組織全体の風土を理解する上でも有益です。

上司よりも部下に相談？

仕事の相談をするとき、アドバイスをくれるのは自分よりも経験が豊富な人という思い込みを手放すのも一案です。部下との相談は、異なる視点からのフィードバックを得ることができるためです。

部下は日常の業務により近い立場にいるため、実務的な視点を提供することができます。特に転職時には、部下から得られるフィードバックは自己理解を深め、強みや改善点を明確化するのに役立ちます。

部下の意見を尊重し実生活や転職活動に活かすことが、キャリア発展への一環となります。

ただし部下には慎重に相談する必要があり、信頼関係の築かれた部下を選ぶだけでなく、必要に応じて情報を保護しながら適切な範囲で相談を行うことが大切です。

メールやチャットでの相談の注意点

メールやチャットでの仕事相談には、慎重な配慮が必要です。まず書面でのコミュニケーションは誤解を招きやすいため、用語の選択や文脈の明確化に注意が必要です。

誤解を避けるためにも感情を込めた表現は慎重に使用しましょう。さらにチャットの場合は、返信の期待されるタイミングを事前に明確にすることで双方のストレスを軽減できます。

またメールやチャットで相談する場合は情報が残るため、転職に関する重要な情報を共有する場合はプライバシー保護とセキュリティの観点から安全な通信手段を選びます。

重要な決断に関わるような相談事項は、直接対話の場を持つことも視野に入れるべきでしょう。

意外と知らない、相談方法の工夫

相談する側が相談方法を工夫することも、意外と知らない注意点といえます。ここでは以下の点についてまとめます。

• 効果的な問いかけの方法
• 情報の整理と相談事項の絞り込み
• 具体的な例やデータの使用
• フィードバックの受け入れ方
• 定期的な相談のスケジュール

それでは見ていきましょう。

効果的な問いかけの方法

効果的な問いかけの方法は、自らの状況を明確にし適切な助言を得るために不可欠です。以下の点に注意して、問いかけを行いましょう。

たとえばキャリアの転換点で多岐にわたる選択肢がある際、どの道を選ぶべきかという複雑な質問に対して、「私の長期的なキャリア目標にとってどの選択が最も有益だと思いますか？」と問いかけます。

こうした問いかけ方にすることで、相談相手が具体的なアドバイスを提供しやすくなります。

情報の整理と相談事項の絞り込み

仕事の相談事項を整理することは、転職の成功への重要なステップです。相談前には大きな悩みを小さな質問に分解しましょう。

たとえば、「転職すべきか」という大きな問いを、「現職のどの点に満足していないのか」「新しい職場で何を期待しているのか」という具体的な質問に変えるのです。これにより相談相手はより有意義なアドバイスを提供しやすくなります。

効果的な相談には、自身の状況を明確にし核心に迫る質問を用意することが欠かせません。

具体的な例やデータの使用

仕事の相談の際に具体例やデータを活用することは、抽象的な悩みを具体化し解決策を探る上で非常に効果的です。

たとえば、転職を考えている際には、市場データや業界分析を引用して、どの業界が成長しているか、求められているスキルは何かを示すと良いでしょう。

また実際に転職を成功させた人のケーススタディを用いることで具体的なアクションプランを描きやすくなります。転職の際には給与の実データをもとに待遇の比較をすることも重要です。

データや事例を用いることで相談内容に説得力が増し、相談を受ける側も具体的な助言をしやすくなります。

フィードバックの受け入れ方

フィードバックを受け入れる際は、建設的な批判として捉える姿勢が大切です。具体的な方法として、まず感情的に反応せず冷静に聞くことを心がけましょう。提供された情報から学ぶ姿勢を示し、どのように改善できるかを考えます。

また自分の感じたことや疑問点も相手に伝えて対話を深めることが重要です。フィードバックを行動に移すためには、具体的な行動計画を立て小さなステップから始めると良いでしょう。

定期的な相談のスケジュール

転職の相談を例に上げると、定期的な相談のスケジュールを設定することは転職活動中の不安を軽減するのに役立ちます。

最適なスケジュールは個人の状況によって異なりますが、できれば月に一度のペースで相談を行うことをおすすめします。

この頻度だと、進捗を定期的にチェックしながらも、日常業務に支障をきたさないバランスが取れます。また転職活動の進め方や市場情報のアップデートに合わせて、週に一度程度の頻度で相談するケースもあります。

重要なのは、相談の度に具体的な目標を設定し次回までの行動計画を明確にすることです。これによりモチベーションを維持して段階的にキャリアプランを実現することが可能になります。

仕事でよくある相談：ケーススタディ

さいごに仕事の相談でよくある以下の相談内容を、ケーススタディとして説明します。

• 新人の悩み
• 職場の人間関係の悩み
• キャリアチェンジの相談
• 転職後の悩み相談

それではひとつずつ見ていきます。

新人の悩み

新人が仕事上の悩みを抱えた場合、まずは身近な先輩に相談し状況を正直に説明すると良いでしょう。不安を解消して仕事を円滑に進めるためには信頼できる先輩やリーダーに、困っていることや手助けして欲しいことを伝えてアドバイスを受けます。

このような仕事の相談では、問題点を明確にし具体的な解決策を求める姿勢が大切です。また相談後にアドバイスを実行した結果をフィードバックすることで、成長につながります。

職場の人間関係の悩み

仕事上の人間関係の悩みを上司に相談する場合は、明確な目的設定と前向きな態度が鍵です。まず改善が必要だと感じる点を特定し、それらをポジティブな言葉で表現できるよう準備をしましょう。

相談の際には、具体的なエピソードを交えて現在の状況と改善を望む状態を説明します。

上司への相談は個別面談の形をとることが多いですが、日頃から上司とのコミュニケーションを積極的にとっておくことで、関係の基盤を強化しておくことも大切です。

一方、上司との関係改善に関する悩みは、人事部や信頼できる同僚を通じてアドバイスを求めるのが効果的です。

いづれの場合でも、職場の人間関係の悩みは360度の視点で改善策を模索することが重要になってきます。信頼できる先輩や同僚からの意見も参考にしながら、改善策を考えましょう。

もし相談を通じて関係が改善されたら、その後のフォローアップも忘れずに。継続して良好な関係を築いていくことがポイントです。

キャリアチェンジの相談

キャリアチェンジを検討する際には、まず目的と動機を明確にします。相談相手は経験豊富なキャリアコンサルタントや、現職での信頼できるメンターに相談すると良いでしょう。

希望の業界や職種への理解を深め、自身のスキルと需要を照らし合わせて適切なアドバイスを求めます。実際のケースではリスキリングやアップスキルが必要な場合もあるため、相談を通して具体的なプランを立てることが肝心です。

転職後の悩み相談

転職後に新しい職場で悩んでいる場合は、相談相手を慎重に選びましょう。直属の上司、人事部門、場合によっては外部のキャリアコンサルタントが候補になります。

例えば、職場の環境や文化に不安を感じる場合は、人事部門やメンターに話を持ちかけることが有益です。一方、専門技能やキャリアパスに関する悩みは、同業界の経験者やキャリアコンサルタントからのアドバイスが役立ちます。

重要なことは、相談の目的と相手に期待する対応をあらかじめ明確にし、それに基づいて適切な相談相手を選ぶことです。サポートが必要な状況であれば外部の専門家を探すのも一つの手です。

トラブル事例とその解決策

転職を検討している際に、仕事の相談が原因で関係が悪化することがあります。ここでは以下について説明します。

• 相談が原因で関係が悪化したケース
• 情報漏洩のリスクと対策
• 相談相手を間違えた！と思ったら…

それでは見ていきましょう。

相談が原因で関係が悪化したケース

仕事の相談が原因で関係が悪化するケースとしては、相談内容の守秘義務違反や不適切なアドバイスによるものが挙げられます。たとえば相談内容が他の同僚に漏れ、信頼関係が損なわれることがあります。また上司への相談がパフォーマンス評価に影響を及ぼし結果的にキャリアに悪影響を与えることもあります。

これらのリスクを避けるためには、信頼できる相手を選び、相談内容は具体的でありながらもプライバシーに配慮する必要があります。

情報漏洩のリスクと対策

仕事の相談をする際、情報漏洩のリスクは非常に重要な問題です。対策としては、相談相手を慎重に選び、信頼できる人物であることを確認することが第一です。社外での相談は特に慎重に行い、極秘性の高い情報は口外しないようにしましょう。

機密情報を取り扱う場合は、書面での取り交わしやデータのセキュリティ対策も必要です。

転職を検討している場合は、外部のキャリアカウンセラーや業界メンターに相談することで第三者の視点から意見を得られ、情報漏洩のリスクを低減できます。常にプライバシー保護を意識し必要最低限の情報共有に留めることが肝要です。

相談相手を間違えた！と思ったら…

相談相手を間違えたと思ったら、まずは落ち着いて状況を分析しましょう。誤解が生じていないか、あるいは相手の専門外の問題を相談したことが原因である可能性があります。

対策として異なる視点を提供できる新たな相談相手を探したり、専門家にアドバイスを求めたりすることが考えられます。重要なのは、失敗を経験として捉え次のアクションプランを練ることです。

みんなが使っている転職サービス上位5選　【1,382人に聞いた転職サービス利用状況】

実際に登録したことのある転職サービスについてアンケートをとりました。アンケート結果として、みんなが使っている転職サービスの上位5サービスは以下です。

※転職サービスの利用アンケート（クラウドワークス） 回答数：1,382 / 集計期間：2024年09月19日～10月03日

1位｜リクルートエージェント（利用回答数：821人）　圧倒的な求人数

「リクルートエージェント」は、求人数、安定したサービス品質で、まずは登録が必須のエージェントです。

まず何と言っても求人数が多いことがおすすめの理由として挙げられます。転職成功の実績も多く、優れているのは求人の数だけではありません。業界に精通したアドバイザーが在籍しているので、ぴったりの求人を見つけ出してくれます。求人やサービスの質・量ともにトップクラスで転職エージェントとしては定番・王道のサービスです。

営業・技術系を中心にあらゆる業種・職種をカバー。総合型ながら条件ごとに特化したページもあり、使いやすいのも人気の理由です。

リクルートエージェントのおすすめポイント

求人数が圧倒的に多い

業界に精通したアドバイザーが在籍

条件ごとに特化したページがあり使いやすい

基本データ

リクルートエージェント
求人数	公開求人数：75万件以上　※2025年12月2日時点 非公開求人数：35万件以上　※2025年3月31日時点
提供サービス	エージェントサービス、提出書類の添削、面接対策、独自に分析した業界・企業情報の提供
拠点	東京・北海道・宮城・宇都宮・さいたま・千葉・横浜・金沢・新潟・長野・静岡・名古屋・京都・大阪・神戸・岡山・広島・高松・福岡
URL	https://www.r-agent.com/

リクルートエージェントに登録する

リクルートエージェントの口コミ・評判を読む

2位｜doda（利用回答数：564人）　エージェント／サイトの一体型で自分でも応募が可能

「doda」は、人材紹介・転職支援を行う大手「パーソルキャリア」が運営する総合型転職サイトです。エージェントサービスも利用できる点が人気の理由の1つになっています。

dodaも求人数が多く、非公開求人も条件が良いものが多いのが大きなポイントです。

また転職サイトと転職エージェントの一体型で、使い方の自由度が高いのもおすすめポイント。エージェントサービスでは専任のキャリアアドバイザーがサポートしてくれます。なお企業との対応は採用プロジェクト担当が行い、求職者と企業とでそれぞれ別のプロフェッショナルが対応します。

dodaのおすすめポイント

非公開求人も好条件多数

転職サイトと転職エージェントの一体型で自由度が高い

専任のキャリアアドバイザーがサポート、企業は別のプロフェッショナルが対応

基本データ

doda
求人数	公開求人262,342件／非公開求人31.049件（2024年10月22日現在）
提供サービス	スカウトサービス、年収査定、合格診断、レジュメビルダー、「自己PR」発掘診断、転職タイプ診断、はたらく女性のためのモヤモヤ解消診断、オンライン仕事力診断
拠点	東京・横浜・札幌・仙台・静岡・名古屋・大阪・京都・神戸・岡山・広島・福岡・鹿児島
URL	https://doda.jp/consultant/

dodaに登録する

dodaの口コミ・評判を読む

3位｜リクナビNEXT（利用回答数：389人）　求人サイト群の中でも最大級の求人数と使いやすさ

「リクナビNEXT」は大定番の転職サイトで、サイトの見やすさや使いやすさにも定評があります。

エージェントなしの狭義の転職サイトの中では、求人数はトップクラス。新規の求人も多く、定期的にチェックすることで希望に合う求人に出会える可能性が高まります。

ツールが便利でサイトが使いやすいのも特長です。たとえば「気になるリスト」を使うと、気になる企業や後でゆっくりチェックしたい企業をリスト化できるほか、気になるに追加した企業から面接のオファーが来る可能性があります。

そのほか、公開求人・非公開求人の企業からオファーがもらえる「オファーを待つ」、自己分析ツール「グッドポイント診断」などがあります。

リクナビNEXTのおすすめポイント

サイトが見やすく使いやすい

狭義の転職サイトでは最大級の求人数

多くの人が利用している定番の転職サイト

基本データ

リクナビNEXT
求人数	公開求人824,000件以上（2024年10月22日現在）
提供サービス	オファー、気になるリスト、グッドポイント診断
URL	https://next.rikunabi.com/

リクナビNEXTに登録する

リクナビNEXTの口コミ・評判を読む

4位｜マイナビ転職AGENT（利用回答数：312人）　20代・30代の求人に強い

「マイナビ転職AGENT」は、さまざまな転職サイトを運営している株式会社マイナビによる転職エージェントです。きめ細かいサポートが受けられると評価されています。

とくに20代・30代の求人が多いので、その世代の人にはおすすめです。また全国に拠点があり地方の求人も充実しているので、大都市圏以外で探している人にもぴったりです。

履歴書や職務経歴書のサポートも充実、初めての転職でも安心して利用できます。IT、営業など業種・職種別のサービスもあります。自分が探している業種と一致するならより探しやすくなるでしょう。

マイナビ転職AGENTのおすすめポイント

20代・30代の求人が多い

地方の求人も充実

履歴書や職務経歴書のサポートもあり安心

基本データ

マイナビ転職AGENT
公開求人数	非公開
提供サービス	エージェントサービス
拠点	拠点情報はこちらをご確認ください
URL	https://mynavi-agent.jp/

マイナビ転職AGENTに登録する

マイナビ転職AGENTの口コミ・評判を読む

5位｜ビズリーチ（利用回答数：288人）　ハイクラス向けで企業からスカウトが受けられる

「ビズリーチ」は、ハイクラス求人が多いのが特徴の転職サイトです。厳密にはスカウト型のサイトで、エージェントではありません。登録するとヘッドハンターや企業からのスカウトが受けられます。

最大の特長は、ハイクラス求人が多いことです。年収1,000万円以上の求人が1/3以上を占めています。一定以上の経験やスキルがある人が転職活動するのに役立つサービスです。

もう1つの大きな特徴として、登録するだけでヘッドハンターや企業からスカウトが届く点があります。以前は「スカウト」と「プラチナスカウト」の2種がありましたが、今は「プラチナスカウト」に一本化されています。プラチナスカウト経由での採用は全体の約70%。採用される可能性が高く、スカウトが届いたら大きなチャンスです。実際、企業からスカウトが届いた場合は書類選考が免除されます。

基本的にヘッドハンターはアドバイスをしませんが、場合によってはアドバイスをもらえることもあります。無料プランと有料プランがあり、有料プランは制限なく求人に応募できます。

ビズリーチのおすすめポイント

ヘッドハンターや企業からのスカウトが受けられるハイクラス向けサイト

企業からプラチナスカウトが来た場合は即面接が可能

有料プランなら制限なく求人に応募できる

基本データ

ビズリーチ
求人数	公開求人138,081件（2024年10月22日現在）
提供サービス	スカウトサービス、有料プラン（プレミアムステージ）
拠点	東京・大阪・名古屋・福岡・静岡・広島
URL	https://www.bizreach.jp/

ビズリーチに登録する

ビズリーチの口コミ・評判を読む

2026年最新！イチ押しの転職エージェント5選

ここでは、2026年最新のおすすめ転職エージェント5社を厳選してご紹介します。

それぞれの強みや特徴を比較しながら、自分に合ったサービスを見つけ、理想のキャリアへの一歩を踏み出しましょう。

CAREER-X（キャリア・エックス）　納得のいくキャリアづくりをサポート

「CAREER-X（キャリア・エックス）」は、20代、30代のハイクラス転職に特化した転職エージェントです。

最大の特徴は、納得のいくキャリアを歩むために目の前の転職活動に留まらず、その先のキャリアに伴走すること。キャリアコーチング実績は5,000人以上で、その経験で培ったノウハウをもとに求職者の強みや将来像に合った最適な選択肢をご提案します。

寄り添った面談で強みや挑戦したいことを引き出し、求職者の経験や希望にマッチした求人をご紹介。また、20代で年収700万や30代で経営幹部ポジションなど、ハイクラスの求人や非公開求人も多数保有しています。

また、書類作成と添削、面接対策を内定・入社まで徹底サポート。転職後もフォロー/振り返りを行っており、長期に渡ってキャリアづくりを支援してくれる強い味方です。

CAREER-X（キャリア・エックス）のおすすめポイント

ハイクラスの求人や非公開求人も多数保有

キャリアコーチング実績は5,000人以上

長期に渡ってキャリアづくりを支援

基本データ

CAREER-X（キャリア・エックス）
求人数	非公開
提供サービス	職務経歴書の作成と添削、面接対策、入社後フォロー
拠点	大阪・福岡
URL	https://career-x.co.jp/

CAREER-X（キャリア・エックス）に登録する

マイナビクリエイター　専任のキャリアアドバイザーが直接サポート

「マイナビクリエイター」は、Web・ゲーム・IT業界専門の転職エージェントです。専任のキャリアアドバイザーが個別カウンセリングを行い、求職者のスキルや経験、希望、適性に合った求人をご紹介します。

また、Web・ゲーム・IT業界出身のキャリアアドバイザーが在籍しているのが強みの一つ。企業が求めるクオリティを把握しながら、正確なポートフォリオの作成を徹底サポートします。

さらに、書類添削や面接対策、企業とのやり取り代行も無料で行い、効率よく転職活動ができるよう支援。アドバイザーとのキャリアカウンセリング時間も十分にとれるよう心掛けており、求職者と真摯に向き合う対応力が魅力といえるでしょう。

マイナビクリエイターのおすすめポイント

Web・ゲーム・IT業界出身のキャリアアドバイザーが在籍

正確なポートフォリオの作成を徹底サポート

書類添削や面接対策、企業とのやり取り代行も無料で行う

基本データ

マイナビクリエイター
求人数	非公開
提供サービス	求人紹介、書類添削、面接日程の調整、面接対策、入社日の調整、条件面の交渉、入社日までのフォロー
拠点	要確認
URL	https://mynavi-creator.jp

マイナビクリエイターに登録する

マイナビクリエイターの口コミ・評判を読む

LIG Agent　活躍の幅を広げる多種多様な求人多数

「LIG Agent」は、クリエイティブ業界で20年の実績を持つ「LIG」が運営するクリエイターのための転職エージェントです。クリエイティブ業界に特化しているからこそ、豊富な知識や最新トレンド、実践的な情報などを惜しみなく提供。

非公開求人を含む多様な業界・職種のクリエイティブ・IT分野の求人を多数保有！求職者の経験やスキル、キャリアステージ、希望の働き方に合った求人をご紹介します。

また、年間1,000名以上のキャリアサポート実績あり。ポートフォリオや職務経歴書の添削、面接対策から入社後のフォローまで一貫して転職活動を徹底的に支援します。

さらに、今後のキャリア設計も一緒に検討してご提案します。クリエイターがスキルと経験を最大限に活かし、理想のキャリアを築ける心強い味方になってくれるはずです。

LIG Agentのおすすめポイント

非公開求人を含む多様な業界・職種の求人を多数保有

年間1,000名以上のキャリアサポート実績あり

添削、面接対策から入社後のフォローまで一貫してサポート

基本データ

LIG Agent
求人数	678件（2026年2月17日現在）
提供サービス	キャリア相談、求人紹介、面接対応、書類・ポートフォリオ添削、業界トレンド共有、イベント･セミナー実施
拠点	東京・広島・セブ・ベトナム
URL	https://re-new.liginc.co.jp/

LIG Agentに登録する

Tech-Go（テックゴー） エンジニア経験を活かしキャリアアップを実現

「Tech-Go（テックゴー）」は、ITエンジニアの転職支援に特化した転職エージェントです。

ITエンジニア向けの求人を10,000件以上保有。取り扱っている求人は幅広く、「Tech-Go（テックゴー）」だけの独占選考ルートや面接確約求人など、他にはない求人が多数揃っています。

また、現場を知り尽くしたエンジニア業界出身のアドバイザーが在籍しており、選考通過率をアップする書類添削や独自の面接対策など、転職活動を徹底サポートします。

さらに、年収アップを実現する交渉力も強みの一つ。エンジニアとしてキャリアアップを実現し、年収アップを目指している方におすすめの転職エージェントといえます。

Tech-Go（テックゴー）のおすすめポイント

ITエンジニア向けの求人を10,000件以上保有

現場を知り尽くしたエンジニア業界出身のアドバイザーが在籍

年収アップを実現する交渉力も強み

基本データ

Tech-Go（テックゴー）
求人数	非公開
提供サービス	求人紹介、キャリア相談、書類添削、面接対策、日程調整、条件交渉
拠点	東京
URL	https://tech-go.jp/

Tech-Go（テックゴー）に登録する

エンジニアファクトリー　フリーランスエンジニアの強い味方！

「エンジニアファクトリー」は、18年以上の実績を誇るIT専門フリーランスの転職エージェントです。10,000件以上の求人を保有。会員登録をすれば非公開案件も見ることができ、あなたの経験やスキル、希望にぴったりな求人を見つけることが可能です。

また、年収と再受注率が業界トップクラス！確かな実績があるからこそ、フリーランスとして働いても安心感を得られます。もちろん正社員も対応可能なため、フリーエンジニアとして働いてきた方を、円滑に転職路線に切り替えることができます。

さらに、フリーランス向け福利厚生サービスを設けており、万が一のリスクに備えたサポートが充実している点も魅力の一つです。

エンジニアファクトリーのおすすめポイント

会員登録をすれば非公開求人を見ることができる

年収と再受注率が業界トップクラス

フリーランス向け福利厚生サービスが充実している

基本データ

エンジニアファクトリー
求人数	12,450件（2026年2月17日現在）
提供サービス	案件紹介、企業面談、企業との契約
拠点	東京・大阪
URL	https://www.engineer-factory.com/

エンジニアファクトリーに登録する

まとめ

いかがでしたでしょうか。

仕事の相談は、適切な相談相手を見つけ、タイミングやプライバシーの保護を考慮して相談を行うことが大切です。職場内外での相談相手を選ぶ際には、その人の経験や立場、信頼性を慎重に判断しましょう。

相談する側が効果的な相談方法を身につけると具体的なアドバイスがもらいやすく、フィードバックを活かしたアクションプランを作成することでキャリアを成功に導くことができます。

転職を考えている方はこれらのポイントを念頭に置きつつ、目標に向かって積極的に行動をおこしましょう。

この記事を活用して、仕事で悩んでいる方が適切な相談を通じてキャリアの分岐点を乗り越えることを祈っています。

【チェック！】求人数が豊富な大手転職サービス比較表！