「20代で勢いで退職して良かった 」は本当？冷静に判断するポイントまとめ

多くの20代が退職に踏み切る場合、収入の途絶えやキャリアへの影響など、リスクを伴う一面があります。そのため「20代で勢いで仕事を辞めたけど、辞めてみたら良かった」というような声を鵜呑みにするのは危険です。成功例だけに焦点を当てるのではなく、退職後の現実にも目を向ける必要があります。

この記事では、20代で衝動的に仕事を辞めることのリスクと潜在的な利点を考察し、事後の挑戦とソリューション、充実した退職生活の過ごし方、後悔しないための計画の重要性について解説しています。

勢いでの退職を考える20代や、退職後の対策に悩む人は参考にしてみてください。

20代で勢いで辞めるのはおすすめしない理由

まず、20代で勢いで辞めるのはおすすめできません。その理由について解説します。以下の理由が挙げられます。

勢いで辞めてよかったというのは誰にでも当てはまることではなく、運任せの面もあります。基本的には勢いで辞めるのはおすすめできません。まずは理由を確認しておきましょう。

収入が途絶える

勢いで退職すると、収入の安定性という面で大きなダメージを受けることが予想されます。

安定した給与がなくなることにより、日常生活はもちろんのこと、将来に向けた貯蓄や投資などの計画にも影響が出る可能性が高いです。また、緊急時の資金確保が困難になるため、経済的な自由度が大きく制限されます。

希望のタイミングで仕事が見つかるとは限らない

仕事が見つかるタイミングは予測が難しく、勢いで退職してしまうと、新たな職をすぐに確保できるとは限りません。

それにより経済的な不安が生じるリスクもありますので、退職の意思を固める前に周到な準備と計画が必要です。

キャリア形成にマイナスの可能性がある

20代で勢いに任せて辞めた場合、キャリア形成にマイナスの影響が生じることがあります。

スキルや経験の伸びが止まり、履歴書に空白期間が生じてしまうためです。とくに変化の激しい業界の場合、ブランクの間にも何か大きな変化が起きてしまう可能性があります。また、将来の昇進や転職において、不利になる場合もあるため注意が必要です。

20代が勢いで退職して良かったと感じた理由

勢いで辞めることはおすすめできませんが、良かったと感じた人がいるのも事実です。次に、20代が勢いで退職して良かったと感じた理由についてまとめます。以下の理由が挙げられます。

順に見ていきましょう。

新たなチャレンジへの一歩を踏み出せた

勢いで退職すると、新たなチャレンジへの一歩を踏み出すきっかけになることがあります。

20代で勢いで退職して、辞めたときそのままの勢いで新しいことを始めることも珍しくありません。新たな挑戦を始めることは、人生の糧となり得ます。未知の分野への挑戦や、自分が本当に情熱を持てる仕事に出会う機会が広がることが多いからです。

たとえば、スタートアップに参加したり、全く異なる業界でのキャリアをスタートさせたりすることで、将来的にはより充実した職業生活を送る基盤を築くことが可能です。

心身のリフレッシュができた

勤めていた職を離れる際に、多くの人が見落としがちなのが心身の健康です。20代で退職した人々は、働き詰めの日々から解放されることで、心と体のリフレッシュを実感しています。

長期間の休息を取ることでストレスを減少させ、新たな活力を得ることができます。

自分らしいキャリアを再考できた

勢いで退職した20代が新たなキャリアを構築する過程で、本質的な自己理解を深めることは大いに意義があります。本来の興味や価値観を見つめ直し、それを反映した職業選択をすることで、より満足度の高い職業生活を送ることが可能になるためです。

自己の適性や情熱を追求する時間を有意義に活用することが、自分らしいキャリアを築く上での鍵となります。

自由な時間の使い方を学んだ

勢いで退職した20代が学んだ自由な時間の使い方とは、計画的なスケジュリングや自己管理スキルの向上です。突然得た時間の多さに戸惑うこともあるかもしれませんが、時間管理の技術を磨くことで、それまでの生活にはなかった趣味や学習を始める絶好のチャンスをつかむことができます。

20代が勢いで退職することで直面する課題と解決策

続いて、20代が勢いで退職することで直面する課題と解決策について解説します。以下の点が挙げられます。

いい面と悪い面の両面を客観的に把握しておくことが大切です。順に見ていきましょう。

収入減への備えと対処法

勢いで辞めるということは、収入を得る目途がないまま収入が一時的になくなるということです。これは大変大きなリスクだと言えます。

収入減に備えるためには、退職前に貯金額の確保が必要です。また、非常時用の緊急資金を設けることで、将来的な不安を軽減できます。副業やフリーランスの仕事を始めることも一つの解決策です。

これらの活動は早期に計画を立て、着実に実行することが重要です。

焦らず次を探すための工夫

勢いで退職した後の就職活動は慎重かつ戦略的に行う必要があります。

焦らず次の職を見つける工夫として、まず自己分析を行い、何を求めているのか理解することが重要です。リストアップした企業への応募では、業界の動向を把握し、求められる能力やスキルを確実にアピールしてください。また、ネットワークを活用することで、意外なチャンスが見つかることもあります。

家族や周囲とのコミュニケーション

勢いで退職を決めた場合、家族や周囲とのコミュニケーションは非常に大切です。計画性のない退職は、予期せぬ経済的プレッシャーや人間関係の摩擦を生みかねません。

事前に意向を伝え、理解を求めることで、支援や助言を得やすくなります。また、将来のキャリアパスについて意見を交換することで、より良い決断につながる場合もあります。

孤独感・不安への向き合い方

退職後に直面する孤独感や不安は、多くの人が経験するものです。

対処法としては定期的に家族や友人と連絡を取る、新しいコミュニティに参加する、または趣味やボランティア活動を通じて新たな人間関係を築くことが有効です。

常に自分自身の感情に正直であり、必要ならば外部のサポートを求めることが重要です。

勢いで退職した後の過ごし方とチャンス

続いて、勢いで退職した後の過ごし方とチャンスについてまとめます。以下の過ごし方やチャンスがあります。

1つずつ見ていきましょう。

自己成長やスキルアップの時間にする

退職期間を自己成長とスキルアップの機会に変えることは、将来のキャリア向上に非常に価値があります。

この時間を利用して、業界のトレンドを学び、専門的な資格を取得したり、オンラインコースで新しいスキルを習得することができます。また、実務経験を積むためにインターンシップに参加するのも良い選択肢です。

自己投資は将来的な収入向上に直結するため、この貴重な時間を賢く活用しましょう。

フリーランスや副業への挑戦

退職後にフリーランスや副業への挑戦は、20代にとって新たな収入源と自己実現の機会を提供します。事前の準備を怠らず、自分のスキルや市場のニーズを把握することが重要です。

例えば、デジタルマーケティングの知識を持つ者は、インターネット広告の運用管理やコンテンツ作成の仕事を見つけやすいでしょう。また、プログラミング能力があれば、ソフトウェア開発やウェブサイト構築の仕事をフリーランスで行うことも可能です。「レバテックフリーランス」「Midworks」などフリーランスエージェントを活用すると案件獲得しやすいでしょう。

中でも「ギークスジョブ」は「未経験可」で案件の検索が可能、「PE-BANK」は経験が浅くても紹介してくれるとの口コミがあり、チャレンジしやすいでしょう。

副業としては、自分の趣味や特技を生かしたビジネスを創出することで、収入の多様化を図ることができます。「ココナラ」「クラウドワークス」などのプラットフォームを利用するのが定番です。

人間関係・ネットワークの再構築

退職を機に、人間関係やプロフェッショナルネットワークの再構築は新たなキャリアの可能性を広げる重要なステップです。

LinkedInの活用や業界イベントへの参加が効果的であり、古いつながりを大切にしつつ新しい出会いにも積極的になることが求められます。

ボランティア活動や留学の検討

勢いでの退職後にボランティア活動や留学を検討する20代は、自分自身をさまざまな視点から見つめ直し、新たなキャリアの道を開く機会を得ることができます。

ボランティア活動によって社会貢献の実感や人間関係の構築を経験し、留学では世界観を広げ、将来の職業選択に活かせる多様なスキルを身に付けることが期待されます。

これらの活動は、次のステップへ進むための重要な自己発見の時間となり得るのです。

勢いで退職して後悔しないために考えるべきこと

最後に、勢いで退職して後悔しないために考えるべきことについてまとめます。以下の内容が挙げられます。

1つずつ見ていきましょう。

経済的な準備

勢いで退職する際には、経済的な準備が重要です。貯金の存在や、退職後の生活費の見積もりをしっかりと行い、資金繰りが可能か評価する必要があります。

短期的な財政的安定を図ることで、次のキャリアへの移行期間を落ち着いて計画的に進めることができます。

今後の目標とキャリア設計

退職を決断した20代は、その後のキャリアを成功に導くために、現実的な目標設定と計画的なキャリア設計が欠かせません。

経済的な自立を目指しつつ、将来のキャリアパスに向けて具体的なステップを考え、必要な資格取得やスキルアップに努めることが不可欠です。また、長期的な視点を持ち、業界のトレンド分析や自分の興味・強みを活かせる職種の探索にも取り組むことが推奨されます。

体調や心のケア

勢いで退職すると心身の不調が生じることもあります。

退職後の不安感やストレスにより、体調を崩しやすくなるため、積極的にリラクゼーションや適度な運動を取り入れることが大切です。また、自己理解を深めるための趣味や瞑想など心のケアも重要であり、必要ならばプロのカウンセリングを利用することも検討しましょう。

これらの対策によって、退職後の心身の健康を守りつつ、次のステップへの準備を整えることができます。

退職前後に役立つ情報収集方法

退職前後に有益な情報収集は重要です。

まず、業界動向や求人情報を把握するための職業情報サイトや企業の採用ページを定期的にチェックしましょう。次に、キャリア形成に役立つセミナーや講演会の情報を得るため、業界団体や教育機関が提供するイベント情報を活用します。

これらの情報源を通じて、退職後のキャリアの方向性を考え、準備を進めることができます。

みんなが使っている転職サービス上位5選　【1,382人に聞いた転職サービス利用状況】

実際に登録したことのある転職サービスについてアンケートをとりました。アンケート結果として、みんなが使っている転職サービスの上位5サービスは以下です。

※転職サービスの利用アンケート（クラウドワークス） 回答数：1,382 / 集計期間：2024年09月19日～10月03日

1位｜リクルートエージェント（利用回答数：821人）　圧倒的な求人数

「リクルートエージェント」は、求人数、安定したサービス品質で、まずは登録が必須のエージェントです。

まず何と言っても求人数が多いことがおすすめの理由として挙げられます。転職成功の実績も多く、優れているのは求人の数だけではありません。業界に精通したアドバイザーが在籍しているので、ぴったりの求人を見つけ出してくれます。求人やサービスの質・量ともにトップクラスで転職エージェントとしては定番・王道のサービスです。

営業・技術系を中心にあらゆる業種・職種をカバー。総合型ながら条件ごとに特化したページもあり、使いやすいのも人気の理由です。

リクルートエージェントのおすすめポイント

求人数が圧倒的に多い

業界に精通したアドバイザーが在籍

条件ごとに特化したページがあり使いやすい

基本データ

リクルートエージェント
求人数	公開求人数：75万件以上　※2025年12月2日時点 非公開求人数：35万件以上　※2025年3月31日時点
提供サービス	エージェントサービス、提出書類の添削、面接対策、独自に分析した業界・企業情報の提供
拠点	東京・北海道・宮城・宇都宮・さいたま・千葉・横浜・金沢・新潟・長野・静岡・名古屋・京都・大阪・神戸・岡山・広島・高松・福岡
URL	https://www.r-agent.com/

リクルートエージェントに登録する

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2位｜doda（利用回答数：564人）　エージェント／サイトの一体型で自分でも応募が可能

「doda」は、人材紹介・転職支援を行う大手「パーソルキャリア」が運営する総合型転職サイトです。エージェントサービスも利用できる点が人気の理由の1つになっています。

dodaも求人数が多く、非公開求人も条件が良いものが多いのが大きなポイントです。

また転職サイトと転職エージェントの一体型で、使い方の自由度が高いのもおすすめポイント。エージェントサービスでは専任のキャリアアドバイザーがサポートしてくれます。なお企業との対応は採用プロジェクト担当が行い、求職者と企業とでそれぞれ別のプロフェッショナルが対応します。

dodaのおすすめポイント

非公開求人も好条件多数

転職サイトと転職エージェントの一体型で自由度が高い

専任のキャリアアドバイザーがサポート、企業は別のプロフェッショナルが対応

基本データ

doda
求人数	公開求人262,342件／非公開求人31.049件（2024年10月22日現在）
提供サービス	スカウトサービス、年収査定、合格診断、レジュメビルダー、「自己PR」発掘診断、転職タイプ診断、はたらく女性のためのモヤモヤ解消診断、オンライン仕事力診断
拠点	東京・横浜・札幌・仙台・静岡・名古屋・大阪・京都・神戸・岡山・広島・福岡・鹿児島
URL	https://doda.jp/consultant/

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3位｜リクナビNEXT（利用回答数：389人）　求人サイト群の中でも最大級の求人数と使いやすさ

「リクナビNEXT」は大定番の転職サイトで、サイトの見やすさや使いやすさにも定評があります。

エージェントなしの狭義の転職サイトの中では、求人数はトップクラス。新規の求人も多く、定期的にチェックすることで希望に合う求人に出会える可能性が高まります。

ツールが便利でサイトが使いやすいのも特長です。たとえば「気になるリスト」を使うと、気になる企業や後でゆっくりチェックしたい企業をリスト化できるほか、気になるに追加した企業から面接のオファーが来る可能性があります。

そのほか、公開求人・非公開求人の企業からオファーがもらえる「オファーを待つ」、自己分析ツール「グッドポイント診断」などがあります。

リクナビNEXTのおすすめポイント

サイトが見やすく使いやすい

狭義の転職サイトでは最大級の求人数

多くの人が利用している定番の転職サイト

基本データ

リクナビNEXT
求人数	公開求人824,000件以上（2024年10月22日現在）
提供サービス	オファー、気になるリスト、グッドポイント診断
URL	https://next.rikunabi.com/

リクナビNEXTに登録する

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4位｜マイナビ転職AGENT（利用回答数：312人）　20代・30代の求人に強い

「マイナビ転職AGENT」は、さまざまな転職サイトを運営している株式会社マイナビによる転職エージェントです。きめ細かいサポートが受けられると評価されています。

とくに20代・30代の求人が多いので、その世代の人にはおすすめです。また全国に拠点があり地方の求人も充実しているので、大都市圏以外で探している人にもぴったりです。

履歴書や職務経歴書のサポートも充実、初めての転職でも安心して利用できます。IT、営業など業種・職種別のサービスもあります。自分が探している業種と一致するならより探しやすくなるでしょう。

マイナビ転職AGENTのおすすめポイント

20代・30代の求人が多い

地方の求人も充実

履歴書や職務経歴書のサポートもあり安心

基本データ

マイナビ転職AGENT
公開求人数	非公開
提供サービス	エージェントサービス
拠点	拠点情報はこちらをご確認ください
URL	https://mynavi-agent.jp/

マイナビ転職AGENTに登録する

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5位｜ビズリーチ（利用回答数：288人）　ハイクラス向けで企業からスカウトが受けられる

「ビズリーチ」は、ハイクラス求人が多いのが特徴の転職サイトです。厳密にはスカウト型のサイトで、エージェントではありません。登録するとヘッドハンターや企業からのスカウトが受けられます。

最大の特長は、ハイクラス求人が多いことです。年収1,000万円以上の求人が1/3以上を占めています。一定以上の経験やスキルがある人が転職活動するのに役立つサービスです。

もう1つの大きな特徴として、登録するだけでヘッドハンターや企業からスカウトが届く点があります。以前は「スカウト」と「プラチナスカウト」の2種がありましたが、今は「プラチナスカウト」に一本化されています。プラチナスカウト経由での採用は全体の約70%。採用される可能性が高く、スカウトが届いたら大きなチャンスです。実際、企業からスカウトが届いた場合は書類選考が免除されます。

基本的にヘッドハンターはアドバイスをしませんが、場合によってはアドバイスをもらえることもあります。無料プランと有料プランがあり、有料プランは制限なく求人に応募できます。

ビズリーチのおすすめポイント

ヘッドハンターや企業からのスカウトが受けられるハイクラス向けサイト

企業からプラチナスカウトが来た場合は即面接が可能

有料プランなら制限なく求人に応募できる

基本データ

ビズリーチ
求人数	公開求人138,081件（2024年10月22日現在）
提供サービス	スカウトサービス、有料プラン（プレミアムステージ）
拠点	東京・大阪・名古屋・福岡・静岡・広島
URL	https://www.bizreach.jp/

ビズリーチに登録する

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2026年最新！イチ押しの転職エージェント5選

ここでは、2026年最新のおすすめ転職エージェント5社を厳選してご紹介します。

それぞれの強みや特徴を比較しながら、自分に合ったサービスを見つけ、理想のキャリアへの一歩を踏み出しましょう。

CAREER-X（キャリア・エックス）　納得のいくキャリアづくりをサポート

「CAREER-X（キャリア・エックス）」は、20代、30代のハイクラス転職に特化した転職エージェントです。

最大の特徴は、納得のいくキャリアを歩むために目の前の転職活動に留まらず、その先のキャリアに伴走すること。キャリアコーチング実績は5,000人以上で、その経験で培ったノウハウをもとに求職者の強みや将来像に合った最適な選択肢をご提案します。

寄り添った面談で強みや挑戦したいことを引き出し、求職者の経験や希望にマッチした求人をご紹介。また、20代で年収700万や30代で経営幹部ポジションなど、ハイクラスの求人や非公開求人も多数保有しています。

また、書類作成と添削、面接対策を内定・入社まで徹底サポート。転職後もフォロー/振り返りを行っており、長期に渡ってキャリアづくりを支援してくれる強い味方です。

CAREER-X（キャリア・エックス）のおすすめポイント

ハイクラスの求人や非公開求人も多数保有

キャリアコーチング実績は5,000人以上

長期に渡ってキャリアづくりを支援

基本データ

CAREER-X（キャリア・エックス）
求人数	非公開
提供サービス	職務経歴書の作成と添削、面接対策、入社後フォロー
拠点	大阪・福岡
URL	https://career-x.co.jp/

CAREER-X（キャリア・エックス）に登録する

マイナビクリエイター　専任のキャリアアドバイザーが直接サポート

「マイナビクリエイター」は、Web・ゲーム・IT業界専門の転職エージェントです。専任のキャリアアドバイザーが個別カウンセリングを行い、求職者のスキルや経験、希望、適性に合った求人をご紹介します。

また、Web・ゲーム・IT業界出身のキャリアアドバイザーが在籍しているのが強みの一つ。企業が求めるクオリティを把握しながら、正確なポートフォリオの作成を徹底サポートします。

さらに、書類添削や面接対策、企業とのやり取り代行も無料で行い、効率よく転職活動ができるよう支援。アドバイザーとのキャリアカウンセリング時間も十分にとれるよう心掛けており、求職者と真摯に向き合う対応力が魅力といえるでしょう。

マイナビクリエイターのおすすめポイント

Web・ゲーム・IT業界出身のキャリアアドバイザーが在籍

正確なポートフォリオの作成を徹底サポート

書類添削や面接対策、企業とのやり取り代行も無料で行う

基本データ

マイナビクリエイター
求人数	非公開
提供サービス	求人紹介、書類添削、面接日程の調整、面接対策、入社日の調整、条件面の交渉、入社日までのフォロー
拠点	要確認
URL	https://mynavi-creator.jp

マイナビクリエイターに登録する

マイナビクリエイターの口コミ・評判を読む

LIG Agent　活躍の幅を広げる多種多様な求人多数

「LIG Agent」は、クリエイティブ業界で20年の実績を持つ「LIG」が運営するクリエイターのための転職エージェントです。クリエイティブ業界に特化しているからこそ、豊富な知識や最新トレンド、実践的な情報などを惜しみなく提供。

非公開求人を含む多様な業界・職種のクリエイティブ・IT分野の求人を多数保有！求職者の経験やスキル、キャリアステージ、希望の働き方に合った求人をご紹介します。

また、年間1,000名以上のキャリアサポート実績あり。ポートフォリオや職務経歴書の添削、面接対策から入社後のフォローまで一貫して転職活動を徹底的に支援します。

さらに、今後のキャリア設計も一緒に検討してご提案します。クリエイターがスキルと経験を最大限に活かし、理想のキャリアを築ける心強い味方になってくれるはずです。

LIG Agentのおすすめポイント

非公開求人を含む多様な業界・職種の求人を多数保有

年間1,000名以上のキャリアサポート実績あり

添削、面接対策から入社後のフォローまで一貫してサポート

基本データ

LIG Agent
求人数	678件（2026年2月17日現在）
提供サービス	キャリア相談、求人紹介、面接対応、書類・ポートフォリオ添削、業界トレンド共有、イベント･セミナー実施
拠点	東京・広島・セブ・ベトナム
URL	https://re-new.liginc.co.jp/

LIG Agentに登録する

Tech-Go（テックゴー） エンジニア経験を活かしキャリアアップを実現

「Tech-Go（テックゴー）」は、ITエンジニアの転職支援に特化した転職エージェントです。

ITエンジニア向けの求人を10,000件以上保有。取り扱っている求人は幅広く、「Tech-Go（テックゴー）」だけの独占選考ルートや面接確約求人など、他にはない求人が多数揃っています。

また、現場を知り尽くしたエンジニア業界出身のアドバイザーが在籍しており、選考通過率をアップする書類添削や独自の面接対策など、転職活動を徹底サポートします。

さらに、年収アップを実現する交渉力も強みの一つ。エンジニアとしてキャリアアップを実現し、年収アップを目指している方におすすめの転職エージェントといえます。

Tech-Go（テックゴー）のおすすめポイント

ITエンジニア向けの求人を10,000件以上保有

現場を知り尽くしたエンジニア業界出身のアドバイザーが在籍

年収アップを実現する交渉力も強み

基本データ

Tech-Go（テックゴー）
求人数	非公開
提供サービス	求人紹介、キャリア相談、書類添削、面接対策、日程調整、条件交渉
拠点	東京
URL	https://tech-go.jp/

Tech-Go（テックゴー）に登録する

エンジニアファクトリー　フリーランスエンジニアの強い味方！

「エンジニアファクトリー」は、18年以上の実績を誇るIT専門フリーランスの転職エージェントです。10,000件以上の求人を保有。会員登録をすれば非公開案件も見ることができ、あなたの経験やスキル、希望にぴったりな求人を見つけることが可能です。

また、年収と再受注率が業界トップクラス！確かな実績があるからこそ、フリーランスとして働いても安心感を得られます。もちろん正社員も対応可能なため、フリーエンジニアとして働いてきた方を、円滑に転職路線に切り替えることができます。

さらに、フリーランス向け福利厚生サービスを設けており、万が一のリスクに備えたサポートが充実している点も魅力の一つです。

エンジニアファクトリーのおすすめポイント

会員登録をすれば非公開求人を見ることができる

年収と再受注率が業界トップクラス

フリーランス向け福利厚生サービスが充実している

基本データ

エンジニアファクトリー
求人数	12,450件（2026年2月17日現在）
提供サービス	案件紹介、企業面談、企業との契約
拠点	東京・大阪
URL	https://www.engineer-factory.com/

エンジニアファクトリーに登録する

まとめ：勢いで退職した20代が前向きに進むために

勢いで退職した20代が前向きに進むためには、経済的な準備を整え、目標とキャリア設計を見直すことが大切です。体調や心のケアも忘れずに行い、退職前後の情報収集を怠らないようにしてください。

自己成長を促すスキルアップ、フリーランスや副業への挑戦、そして新たな人間関係の構築に積極的に取り組むことで、退職を一つの転機として捉え、新しいスタートを切ることができるでしょう。

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