【40代転職】採用されやすい仕事特集｜未経験・再就職におすすめの職種を紹介

この記事でわかること

40代の転職は厳しい？ 市場の現状や転職が難しい理由を紹介

未経験者・男女別・再就職希望者向け：40代でも採用されやすい仕事を紹介

転職を成功させるためのポイントと必要なスキル・資格一覧

転職時の注意点：年収ダウンのリスク・転職期間の長期化などを解説

「40代でも採用されやすい仕事ってあるのかな？」と悩んでいませんか？

40代の転職は、キャリアの転換期を迎える多くの人にとって大きな決断です。特に年齢を重ねるごとに転職が難しくなるというイメージを持っている人も多いのではないでしょうか。

この記事では、40代でも採用されやすい仕事や、転職を成功させるためのヒントを具体的にご紹介します。未経験からでも始められる仕事や経験を活かせる仕事など、さまざまな角度から40代転職の成功をサポートします。

特に40代・未経験OKの仕事や再就職しやすい職種を厳選しています！転職先選びで悩んでいる方はぜひ参考にしてみてください。

40代でも採用されやすい仕事の特徴

40代でも採用されやすい仕事の特徴には、次のような共通した特徴があります。

それでは順に見ていきましょう。

人手不足の仕事

40代でも採用されやすい仕事として、人手不足が深刻な業界の求人が注目されています。

特に介護職は、40代未経験から始める仕事としても人気があります。またITエンジニアやプログラマーなどのデジタル人材も常に不足しており、40代からでも積極的な採用が行われています。

保育士や建設業などの資格職も人手不足が続いているため、40代での転職チャンスが多い職種です。

経験・スキル・資格を活かせる仕事

40代で採用されやすい仕事の中でも、特に前職での経験やスキル、保有資格を活かせる職種は即戦力として高く評価されます。

たとえば営業職経験者であれば、異業種でも営業職として採用されやすい傾向にあります。また経理や人事などの専門職は、業界を問わず需要があります。

資格を持っている場合はその分野での転職がスムーズです。特に公的資格や国家資格は、40代での転職において大きな武器となります。

責任感と安定した働き方が期待される仕事

40代でも採用されやすい仕事は、責任感と安定した働き方が期待される職種です。

たとえば管理職やマネジメント職では、豊富な実務経験と落ち着いた判断力が重宝されます。また金融機関や不動産管理など、信頼性が重要視される業界でも、40代は採用されやすい傾向にあります。

特に顧客との信頼関係構築が重要な仕事では、40代の落ち着いた雰囲気やコミュニケーション能力が強みとなります。

一人で黙々とできる仕事

40代の転職者が採用されやすい仕事として、集中力を活かせる専門的な作業もあります。

たとえばWebライター、データ入力、プログラミングなど、一人で黙々と取り組める仕事は、40代の集中力と正確性が評価されます。

また製造ライン担当や品質管理など、細かい作業や長時間の集中を要する仕事も40代の特性を活かせる職種です。これらの仕事では、若手よりも粘り強さと集中力が求められるため、40代の方が採用されやすい場合も多いのです。

40代でも採用されやすい仕事【男性・未経験者OK】

40代でも採用されやすい仕事で、特に男性におすすめの職種は以下のとおりです。未経験からできる代表的な仕事を厳選しています。

職種	40代でも採用されやすい理由	キャリアアップの方向性
営業職（ルート営業）	社会人経験を活かせる・安定性重視	営業管理職・独立
介護職	人手不足・40代の人柄の評価が高い	介護支援専門員・施設長
配送ドライバー	安定した運転技術・体力面の信頼	配送管理者・独立
タクシードライバー	豊富な人生経験が強み	個人タクシー
警備員	落ち着きと責任感を評価	施設警備責任者
ビル管理	安定性と信頼感を重視	施設管理責任者
不動産管理	コミュニケーション能力を評価	物件管理責任者
製造業（組立・ライン作業）	集中力と正確性を重視	製造ライン責任者

このように人手不足の業界を中心に、40代でも未経験から始める仕事のチャンスが広がっています。

それでは一つずつ見ていきましょう。

営業職

40代男性が未経験でも採用されやすい仕事の代表格が営業職です。

特にルート営業は、40代からでも始めやすい職種として人気があります。既存顧客を担当するため、新規開拓ほどの営業スキルは必要ありません。また40代の社会人経験や対人スキルが活かせるため、企業側も積極的に採用を行っています。

ルート営業では商品知識は入社後の研修で習得できるため、未経験でも安心してスタートできます。

介護職

介護業界の仕事は、40代男性の転職で未経験からでも採用されやすい仕事です。介護業界は人手不足が深刻な業界であり、40代未経験者の採用に特に積極的なためです。

40代の落ち着いた人柄と責任感が、介護職では高く評価されます。初任者研修から始めて徐々にスキルアップを図れる環境が整っており、資格取得支援制度を設けている施設も多いため、未経験者でも安心して取り組むことができます。

特に40代男性は、体力のいる介助作業でも重宝されます。また夜勤手当などもあり、安定した収入を得られる仕事です。

配送ドライバー

40代・未経験からでも採用されやすい仕事として、配送ドライバーも男性に人気があります。

普通自動車免許があれば応募可能な求人も多く、中型・大型免許の取得支援制度を設けている企業もあり、40代未経験から始めるのに適した仕事です。40代男性は安定した運転技術と責任感から、特に採用されやすい傾向にあります。

タクシードライバー

40代男性が転職して採用されやすい仕事として、タクシードライバーも注目されています。第二種運転免許の取得支援制度を設けている企業が多く、未経験からでもスタートできます。

40代男性の場合、生活経験や地理感覚を活かせる点が評価され、特に採用されやすい傾向にあります。また乗務経験を積むことで売上が増加し、収入アップが期待できる仕事です。

タクシードライバーはシフト制が一般的なため働き方の自由度が高く、ワークライフバランスを重視する40代の方にもおすすめです。

警備員

40代から採用されやすい仕事の一つが警備員です。落ち着いた態度と責任感の高さから、40代男性は警備業界で重宝されています。

施設警備や交通誘導など業務内容も多岐にわたり、40代でも体力や適性に応じて選択できます。また資格取得支援制度を設けている企業も多く、40代で未経験から仕事を始めてキャリアアップの道も開かれています。

ビル管理

40代の転職先として採用されやすい仕事に、ビル管理の仕事があります。設備管理や清掃管理など幅広い業務があり、40代男性のこれまでの経験や適性に応じて担当業務を選べます。

特に40代男性は体力面での信頼性が高く、未経験でも採用されやすい傾向にあります。また資格取得によってキャリアアップを目指すことができ、将来的には施設責任者などの管理職としても活躍できます。

40代男性のキャリアアップを考える上で、安定性と将来性を兼ね備えた転職先といえます。

不動産管理

40代から新たに始める仕事として、不動産管理も採用されやすい職種です。物件の維持管理や入居者対応など、40代の落ち着いた対応力と責任感を活かすことができます。

宅地建物取引士などの資格取得を支援する企業も多く、40代未経験からでもステップアップが可能です。特に40代男性は、トラブル対応や修繕立ち会いなどでも信頼感があり、採用されやすい傾向にあります。

不動産管理の仕事は安定した収入が見込め、40代からの長期的なキャリア形成にも適した仕事です。

製造業（組立・ライン作業）

40代でも採用されやすい仕事として、製造業での組立やライン作業があります。特に自動車部品や電子機器の製造現場では、40代の方が持つ集中力と正確性が高く評価されています。

40代で未経験者でも、製造ラインの仕事は研修制度が充実している企業が多く、段階的にスキルを習得できます。また40代男性は体力面での安定性もあり、製造現場で即戦力として期待されています。

多くの製造業で人手不足が続いているため、40代未経験からでも採用されやすい環境が整っています。

40代でも採用されやすい仕事【女性・未経験者OK】

40代でも採用されやすい仕事は、以下のとおりです。特に40代女性におすすめの、未経験者OKの職種を厳選しました。

職種	40代でも採用されやすい理由	キャリアアップの方向性
介護職	人手不足・主婦経験や育児経験が活かせる	介護福祉士・介護支援専門員・施設長
営業アシスタント	気配りが活かせる・事務処理能力を評価	営業職・営業事務管理職
コールセンター	落ち着いた対応力・丁寧な話し方が強み	スーパーバイザー・トレーナー
カスタマーサポート	生活者目線での対応力・問題解決能力を評価	カスタマーサービス管理職
飲食業	家事経験が活かせる・接客の安定感を重視	店長・エリアマネージャー
家事代行	主婦経験を即戦力として評価・時間管理能力	サービス責任者・独立
Webライター	文章力・生活者目線での表現力を評価	編集者・コンテンツディレクター
データ入力・分析	正確性と集中力の高さを評価	データアナリスト・事務部門管理職

このように、40代の女性が未経験から新しいキャリアを始めるチャンスは、思っているより多く存在します。特に人生経験やコミュニケーション能力を活かせる職種は、40代未経験からでも採用されやすい傾向にあります。

それでは一つずつ見ていきましょう。

介護職

40代女性が採用されやすい仕事として、介護職は常に高い需要があります。介護の現場では、主婦としての経験や育児経験が活かせるため、40代女性の未経験者でも歓迎される傾向にあります。

介護職は40代未経験でも初任者研修から始められ、実務経験を積みながらキャリアアップが可能です。また働き方も多様で、パートタイムからスタートして徐々にフルタイムへ移行することもできます。

営業アシスタント

40代女性の未経験者でも、営業アシスタントとして採用されるケースが増えています。

営業部門のサポート業務は細やかな気配りや正確な事務処理能力が求められ、主婦経験のある40代女性の強みを活かせる職種です。具体的な業務には、営業資料の作成、顧客データの管理、スケジュール調整などがあります。

また営業事務の経験を積むことで、将来的に営業職へのキャリアチェンジも視野に入れることができます。

コールセンター

コールセンター業務は、40代女性が採用されやすい仕事です。40代未経験から始められる代表的な仕事でもあり、落ち着いた話し方や丁寧な対応が評価されます。

40代女性の採用に積極的な企業が多くあり、研修制度が充実しているため、未経験でも安心してスタートできます。

経験を積むことで、スーパーバイザーやトレーナーとしてのキャリアアップも期待できます。

カスタマーサポート

40代女性が採用されやすい仕事として、カスタマーサポート職があります。特にECサイトやサービス業界では、生活知識が豊富な40代女性の視点が重宝されています。

カスタマーサポートは基本的なPCスキルがあれば、未経験でもスタートできる職種です。お客様との信頼関係を築く能力や問題解決能力が求められますが、これらは40代女性が日常生活で培った経験が活かせる部分です。

研修制度も充実していることが多く、未経験から始めても段階的にスキルアップできる環境が整っています。

飲食業

40代女性が未経験でも採用されやすい仕事の一つに、飲食業があります。ホールスタッフやキッチンスタッフとして、パートタイムからスタートできます。

飲食業は40代女性が家事経験を活かせる転職先であり、特にキッチン業務では調理の知識や衛生管理の意識の高さが評価されます。

転職後は経験を積むことで、店長やマネージャーへのキャリアアップも可能です。

家事代行

40代女性の未経験者でも、家事代行サービスは採用されやすい職種です。

主婦として家事の経験があれば、即戦力として期待されます。掃除、洗濯、料理など、日常的な家事スキルを仕事として活かせます。

また時間や曜日を選んで働ける形態が多いため、自分のライフスタイルに合わせた働き方が可能です。顧客からの信頼も得やすく、経験を積むことでより高単価の案件を担当できるようになります。

Webライター

Webライターは40代からでも採用されやすい仕事です。文章作成の基本スキルがあれば、特別な資格は必要なく、40代女性が未経験から始められる在宅ワークの代表例です。

生活経験を活かして主婦目線の記事や商品レビューなどを執筆でき、在宅で働けるのが魅力です。40代女性が家事や育児と両立しやすい職種として人気があります。

データ入力・分析

40代で採用されやすい仕事として、データ入力が女性におすすめです。未経験からでも始められて、基本的なPCスキルがあれば研修を通じて必要なスキルを身につけることができます。

正確性と集中力が求められる仕事ですが、これらは40代女性の強みが活かせます。データ入力の経験を積みながら、データ分析やExcelの高度な操作スキルを習得することで、より専門的な職種へのキャリアアップも可能です。

40代でも採用されやすい仕事【女性・再就職希望】

40代でも採用されやすい仕事の中でも、再就職を希望する女性におすすめなのが以下の職種です。

職種	40代でも採用されやすい理由	キャリアアップの方向性
経理事務	正確性・集中力の高さを評価・経験者優遇	経理部門マネージャー・税理士事務所
医療事務	丁寧な対応力・正確な事務処理能力を重視	医療コーディネーター・医療秘書・診療情報管理士
貿易事務	ビジネスマナー・事務処理の正確性を評価	貿易部門マネージャー・通関士
塾講師・家庭教師	子育て経験を活かせる・指導力の安定感	教室長・カリキュラムマネージャー・個別指導塾の独立
ITエンジニア・プログラマー	論理的思考力・チーム内でのコミュニケーション能力を評価	プロジェクトマネージャー・IT コンサルタント

それでは順に見ていきましょう。

経理事務

40代女性が再就職で採用されやすい仕事として、経理事務は特に人気があります。経理の実務経験がある場合、即戦力として重宝されます。

経理事務では、数字への正確性や細かい作業への集中力が求められますが、これらは40代女性の強みが評価されます。

また在宅勤務やフレックスタイム制を導入している企業も増えており、ワークライフバランスを保ちやすい職種です。

医療事務

40代女性の再就職先として、医療事務も採用されやすい仕事のひとつです。医療事務の資格を取得することで、病院や診療所での採用チャンスが広がります。

患者さんへの丁寧な対応や正確なレセプト処理能力が求められますが、40代女性の落ち着いた対応力が評価されます。また医療知識を活かしたキャリアアップも可能で、医療コーディネーターや医療秘書として専門性を高めることもできます。

貿易事務

貿易事務も、40代女性の再就職先として採用されやすい仕事です。英語力や貿易実務の知識があれば即戦力として採用されやすく、貿易実務検定などの資格を取得することでキャリアを再スタートしやすくなります。

貿易事務は国際的な業務に携わることができ、40代の女性にとってやりがいのある仕事として人気があります。

塾講師・家庭教師

40代女性が再就職で採用されやすい仕事として、教育関連の職種があります。特に塾講師や家庭教師は、これまでの学習経験や子育て経験を活かせる仕事です。

生徒への理解力や指導力が求められますが、40代女性の落ち着いた指導スタイルは保護者からも高い評価を得やすいです。また時間や曜日を選んで働けるため、自分のペースでキャリアを築くことができます。

ITエンジニア・プログラマー

40代女性の再就職先として、ITエンジニアやプログラマーも選択肢の一つです。

IT業界は年齢や性別に関係なく、スキルを評価する企業が増えています。

特にWebデザインやフロントエンド開発など、デザイン感覚を活かせる分野では、40代女性の感性が評価されます。また在宅勤務の機会も多く、ワークライフバランスを保ちやすい職種です。

40代の転職におすすめの転職サイト・転職エージェント

上記のような40代でも採用されやすい仕事に転職するときにおすすめの転職サイト・転職エージェントについてまとめます。

• hape Agent【営業・営業アシスタント】
• かいご畑【介護】
• SYNCA【経理事務・貿易事務】

上記のサービスについて解説していきます。

hape Agent【営業・営業アシスタント】

「hape Agent」は営業職に特化した転職エージェントで、顧客満足度98%を誇ります。 初回ヒアリング60分、面接対策90分と時間をかけた丁寧なサポート体制が特徴で、16000件以上の豊富な求人から最適なマッチングを実現しています。

営業部門で複数回1位を獲得した実績があり、40代の営業経験者には豊富なデータに基づく書類添削や面接対策で高い選考通過率を提供。事務・管理部門でもランキング上位を獲得 しており、営業アシスタントを希望する40代女性にも幅広い選択肢を用意しています。オンライン面談にも対応し、忙しい方でも効率的に転職活動が可能です。

hape Agent（エイプエージェント）に登録する

かいご畑【介護】

「かいご畑」は、無資格・未経験から介護職を目指せる転職サイトです。働きながら0円で介護資格が取得できる「キャリアアップ応援制度」があり、実務者研修などを無料で受講できます。

40代の転職にもおすすめで、ブランク復帰歓迎の求人が豊富です。日勤のみ、週3日勤務、駅近など希望条件に応じた柔軟な働き方が選べ、介護資格を持つ専任コーディネーターが就職後までサポートしてくれるため、未経験からでも安心してスタートできます。

かいご畑に登録する

かいご畑の口コミ・評判を見る

SYNCA【経理事務・貿易事務】

「SYNCA」は経理・財務・人事・総務などの管理部門に特化した転職サイトです。 全体の約半数が経理・財務系の求人で占められており、経理事務の経験を持つ40代女性にとって、専門性を活かしたキャリアアップが目指せます。

企業からのスカウト機能や市場価値診断で、これまでの実務経験を正当に評価してもらえる点が魅力です。ベンチャー企業やIPO準備企業の求人が豊富で、経理や貿易事務で培ったスキルを新しい環境で発揮できる機会が見つかります。自分のペースで転職活動を進められる転職サイト形式も、在職中の方に適しています。

SYNCAに登録する

40代の転職事情「40代の転職は厳しい？」

40代の転職市場は年々変化しており、業界や職種によって状況は大きく異なります。

特に人手不足が深刻な介護やIT業界では、40代でも採用されやすい仕事の機会が増えています。一方で、40代の転職は若手と比べて転職のハードルが高いと一般的にいわれており、その実態と理由を理解しておく必要があります。

それでは順に見ていきましょう。

40代の転職市場の現状

40代の転職市場では、経験やスキルを活かせる仕事を中心に採用されやすい仕事の幅が広がっています。

特に人手不足が深刻な業界では、40代であっても未経験から始められる仕事の門戸が開かれています。一方で、新規事業や急成長している企業では、若手人材を優先的に採用する傾向が見られます。

そのため、40代の転職では、自身の強みを活かせる業界や職種を見極めることが重要です。

40代は転職が難しいといわれる理由

40代の転職が難しいといわれる主な理由として、特に以下の点が課題となることが多い傾向です。

まず人件費の問題については、企業側からすると40代は給与水準が比較的高く、若手と比べてコストがかかるという認識があります。

次に柔軟性ですが、40代になると既存の仕事の進め方や価値観が固まってしまうという懸念もあります。40代での転職は、新しい環境への適応力や柔軟性について企業側が不安を感じやすいのです。

さらに40代の転職者は、デジタルスキルの面で若手との差を気にする企業も少なくありません。

しかしこれらの課題は、積極的な学習姿勢や謙虚な態度、そして自己アピールの工夫により、十分に克服可能です。特に40代でも採用されやすい仕事では、むしろ40代ならではの経験や責任感の強さがアピールポイントとなります。

40代転職で採用されやすい人の特徴

40代で採用されやすい人の代表的な特徴には、以下のようなものがあります。

40代の転職市場では、年齢だけでなく、個人の持つ特性や態度が重要な採用基準となります。

それでは順に見ていきましょう。

親しみやすい

40代で採用されやすい人の特徴として、親しみやすい性格があります。

職場での人間関係を円滑に築ける能力は、企業から高く評価されます。特に年下の同僚とも自然に交流でき、世代を超えたコミュニケーションが取れる人材は重宝されます。

またお客様や取引先との対応でも、温かみのある対応ができる人は企業にとって貴重な存在です。40代ならではの豊富な人生経験を活かしながら、柔軟なコミュニケーションを心がけることが重要です。

前向きな姿勢がある

40代の転職では、前向きな姿勢を持つ人材が採用されやすい傾向にあります。新しい環境や業務に対して積極的に取り組む姿勢は、企業から高く評価されます。

特に未経験の分野にチャレンジする際も、失敗を恐れずに挑戦する気持ちを持っている人は成長の可能性が高いと判断されます。

学習意欲が高い

40代で採用されやすい人の重要な特徴として、高い学習意欲が挙げられます。新しい知識やスキルを積極的に吸収しようとする姿勢は、企業にとって大きな魅力となります。

特にデジタル技術の進化が急速な現代では、継続的な学習が不可欠です。研修や勉強会に積極的に参加し自己啓発に取り組む姿勢は、40代の転職成功のカギとなります。また若手社員から新しい知識を学ぶ謙虚さも、重要な要素です。

責任感が高い

40代の転職市場では、高い責任感を持つ人材が特に評価されます。与えられた業務を確実にこなし期限を守る姿勢は、企業にとって重要な価値となります。

また自分の担当業務だけでなく、チーム全体の成果に対しても責任を持って取り組む態度は、40代ならではの強みとして認識されます。さらに若手社員の育成や指導にも責任を持って関わることができる人材は、組織の中核として期待されます。

落ち着きがある

40代で採用されやすい人の特徴として、落ち着いた態度や振る舞いが挙げられます。感情をコントロールし冷静に状況を判断できる能力は、企業から高く評価されます。

特に緊急時や問題が発生した際も、パニックにならず適切な対応ができる人材は貴重です。また若手社員の良き相談相手となれる落ち着きは、職場の安定性に寄与します。

40代転職で採用されやすくなるスキルと資格

40代でも採用されやすい仕事に就くためには、特定のスキルや資格が重要な武器となります。

特に基本的なビジネススキルやITスキルは、業種を問わず求められる必須能力です。また業界別の専門資格を持っていることで、採用の可能性が大きく広がります。

それでは順に見ていきましょう。

基本的なビジネススキル

40代でも採用されやすい仕事を得るためには、基本的なビジネススキルの習得が不可欠です。特にビジネス文書作成能力やコミュニケーション能力は、どの職種でも重視される基礎的なスキルです。

具体的には、以下のビジネススキルが必須です。

これらのスキルは40代の転職者に対して特に期待される能力であり、若手社員の指導役としても活躍が期待できます。

IT・デジタルスキル

40代で採用されやすい仕事の多くで、IT・デジタルスキルが必須となっています。

基本的なパソコン操作はもちろん、クラウドサービスの活用やオンラインツールの使用など、デジタル化が進む現代のビジネス環境に適応するスキルが求められます。

特に以下のような実務で即戦力として活躍できるスキルは、40代の転職において大きなアドバンテージとなります。

このほか、デジタルマーケティングの基礎知識やSNSの活用スキルも、多くの企業で重宝されています。

業界別におすすめの資格

40代でも採用されやすい仕事に就くためには、業界別の専門資格が強い武器となります。

これらの資格は、40代からの転職でも高収入が期待できる仕事への道を開く重要なツールとなります。

40代転職を成功させる10のポイント

40代の転職を成功に導くためには、戦略的なアプローチが必要です。以下の10のポイントを押さえることで、40代でも採用されやすい仕事への転職を実現できる可能性が高まります。

40代転職を成功させる10のポイント

1. 家族の理解を得る
2. 強み・弱みを明確にする
3. 自分の市場価値を把握する
4. 企業研究を十分に行う
5. 志望動機を明確にする
6. 資格を取得する
7. 業種・職種にこだわりすぎない
8. 謙虚さを忘れない
9. 諦めない
10. 転職エージェントを利用する

それでは順に見ていきましょう。

① 家族の理解を得る

40代でも採用されやすい仕事への転職を成功させるためには、家族の理解と支援が不可欠です。

転職は収入や生活スタイルの変化を伴うため、配偶者や子どもたちとよく話し合い、理解を得ることが重要です。特に一時的な収入減や転職活動期間中の支出増加などについて、具体的な数字を示しながら家族と共有しましょう。

また新しい仕事に向けて勉強や資格取得が必要な場合は、家庭での時間の使い方について協力を仰ぐことも大切です。家族の理解があれば精神的な支えとなり、より前向きな転職活動が可能となります。

② 強み・弱みを明確にする

40代で採用されやすい仕事を見つけるには、自己分析を通じて強みと弱みを明確にすることが重要です。

同時にIT技術の不足や語学力の弱さなど、弱点も正直に認識することが必要です。弱みを把握することで、それを補うための学習計画を立てたり、弱みを補完できる職種を選んだりすることができます。

自己分析は、履歴書や職務経歴書の作成時にも役立ちます。

③ 自分の市場価値を把握する

40代の転職では、自分の市場価値を正確に把握することが、採用されやすい仕事を見つける鍵となります。

転職サイトや転職エージェントを通じて、自分のスキルや経験が現在の求人市場でどの程度の価値があるのかを調査しましょう。特に年収面での市場相場を理解することは、転職後のミスマッチを防ぐために重要です。

また自分の強みを活かせる業界や職種を研究し、そこでの市場価値を高めるための方策を検討することも大切です。

④ 企業研究を十分に行う

40代でも採用されやすい仕事を見つけるためには、志望企業の徹底的な研究が欠かせません。企業の業績や将来性、企業文化、福利厚生制度などを詳しく調査することで自分に合った企業を見極めることができます。

特に40代の中途採用に積極的な企業や、年齢に関係なくキャリアアップの機会がある企業を重点的にリサーチすることが重要です。また企業の研修制度や教育体制についても確認し、未経験分野へのチャレンジがサポートされているかどうかも確認しましょう。

⑤ 志望動機を明確にする

40代でも採用されやすい仕事に就くためには、説得力のある志望動機を準備することが重要です。なぜその企業を選んだのか、どのように自分のスキルや経験を活かせるのか、具体的に説明できるようにしましょう。

特に40代ならではの強みである豊富な経験や安定性、責任感などを志望動機に織り込むことで、より説得力が増します。

⑥ 資格を取得する

40代の方が採用されやすい仕事に就くためには、職種に関連する資格の取得が重要です。資格は専門性やスキルを客観的に証明するものとして、採用担当者に高く評価されます。

特にIT関連資格や経理・財務関連の資格は、様々な業界で重宝されます。また資格取得に向けた学習過程は、新しい知識やスキルの習得にもつながり、転職後の実務にも役立ちます。

資格取得は、40代からの高収入が期待できる仕事への転職を実現する強力な武器となります。

⑦ 業種・職種にこだわりすぎない

40代でも採用されやすい仕事を見つけ、内定を獲得するには、業種や職種に柔軟な姿勢を持つことが重要です。これまでのキャリアにこだわりすぎず、自分のスキルや経験を活かせる新しい分野にも目を向けましょう。

特に人手不足が深刻な業界や40代の転職者を積極的に採用している職種は、未経験からでもチャンスがあります。また一時的に待遇が下がっても、将来的なキャリアアップが期待できる職種であれば検討する価値があります。

⑧ 謙虚さを忘れない

40代の転職で採用されやすい仕事を得るためには、謙虚な姿勢を保つことが重要です。

特に面接では過去の経験を誇示するのではなく、その経験をどのように活かして貢献できるかを謙虚に説明することが効果的です。また若い同僚や上司との良好な関係を築くためにも、謙虚さは重要な要素となります。

⑨ 諦めない

40代の転職では、採用されやすい仕事を見つけるまでに時間と努力が必要です。転職活動が長期化したり、希望する条件との折り合いがつかなかったりすることもありますが、諦めずに継続することが重要です。

不採用の経験を次につなげるため、面接でのフィードバックを大切にし、必要に応じて戦略の見直しを行いましょう。またスキルアップや資格取得など、待機期間を有効活用することで転職チャンスが広がります。

⑩ 転職エージェントを利用する

40代でも採用されやすい仕事を効率的に見つけるには、転職エージェントの活用が効果的です。

エージェントは、40代の転職に理解のある企業や年齢を問わない求人情報を豊富に持っています。また履歴書や職務経歴書の添削、面接対策など、実践的なサポートも受けられます。

特に40代の転職市場に精通したエージェントを選び、密なコミュニケーションを取ることで、より適切な求人紹介を受けることができます。さらに複数のエージェントを併用することで、より多くの転職機会を得ることも可能です。

40代転職の注意点

40代でも採用されやすい仕事は数多くありますが、一方で40代の転職には注意すべき点もあります。具体的には以下の通りです。

それでは順に見ていきましょう。

年収が下がる可能性がある

40代で採用されやすい仕事を選ぶ際は、年収の変化に注意が必要です。

特に未経験分野への転職では、スキルや経験の不足を理由にこれまでより低い年収からスタートすることが一般的です。

NOTE

40代の転職では、ある統計によると平均して10〜20%程度の年収ダウンを経験するケースが多いとされています。ただし、IT業界や専門職など高収入が期待できる仕事への転職であれば、むしろ年収アップの可能性もあります。

転職前に、生活設計を含めた綿密な収支計画を立てることが重要です。

転職期間が長引く可能性がある

40代でも採用されやすい仕事を探す場合、転職活動期間が予想以上に長引く可能性があることを認識しておく必要があります。

一般的に40代の転職活動は20代や30代と比べて1.5倍から2倍程度の期間を要するといわれています。これは求人数の制限や企業側の慎重な採用姿勢が要因です。

そのため、十分な貯蓄を準備しておくことや現職を続けながらの転職活動を検討することが賢明です。また転職活動が長期化した場合に、モチベーションを維持する方法も事前に考えておく必要があります。

同じ40代でも年齢が上がるほど厳しくなる

40代で採用されやすい仕事であっても、年齢が上がるほど採用のハードルは高くなる傾向があります。

特に45歳を超えると求人数が大きく減少し、より厳しい競争を強いられることがあります。そのため、できるだけ早い段階で転職の準備を始めることが重要です。

また年齢が上がるほど専門性や実務経験が重視されるため、スキルアップや資格取得を通じて自身の市場価値を高めておくことが必要です。

みんなが使っている転職サービス上位5選　【1,382人に聞いた転職サービス利用状況】

実際に登録したことのある転職サービスについてアンケートをとりました。アンケート結果として、みんなが使っている転職サービスの上位5サービスは以下です。

※転職サービスの利用アンケート（クラウドワークス） 回答数：1,382 / 集計期間：2024年09月19日～10月03日

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リクルートエージェント
求人数	公開求人数：75万件以上　※2025年12月2日時点 非公開求人数：35万件以上　※2025年3月31日時点
提供サービス	エージェントサービス、提出書類の添削、面接対策、独自に分析した業界・企業情報の提供
拠点	東京・北海道・宮城・宇都宮・さいたま・千葉・横浜・金沢・新潟・長野・静岡・名古屋・京都・大阪・神戸・岡山・広島・高松・福岡
URL	https://www.r-agent.com/

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2位｜doda（利用回答数：564人）　エージェント／サイトの一体型で自分でも応募が可能

「doda」は、人材紹介・転職支援を行う大手「パーソルキャリア」が運営する総合型転職サイトです。エージェントサービスも利用できる点が人気の理由の1つになっています。

dodaも求人数が多く、非公開求人も条件が良いものが多いのが大きなポイントです。

また転職サイトと転職エージェントの一体型で、使い方の自由度が高いのもおすすめポイント。エージェントサービスでは専任のキャリアアドバイザーがサポートしてくれます。なお企業との対応は採用プロジェクト担当が行い、求職者と企業とでそれぞれ別のプロフェッショナルが対応します。

dodaのおすすめポイント

非公開求人も好条件多数

転職サイトと転職エージェントの一体型で自由度が高い

専任のキャリアアドバイザーがサポート、企業は別のプロフェッショナルが対応

基本データ

doda
求人数	公開求人262,342件／非公開求人31.049件（2024年10月22日現在）
提供サービス	スカウトサービス、年収査定、合格診断、レジュメビルダー、「自己PR」発掘診断、転職タイプ診断、はたらく女性のためのモヤモヤ解消診断、オンライン仕事力診断
拠点	東京・横浜・札幌・仙台・静岡・名古屋・大阪・京都・神戸・岡山・広島・福岡・鹿児島
URL	https://doda.jp/consultant/

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3位｜リクナビNEXT（利用回答数：389人）　求人サイト群の中でも最大級の求人数と使いやすさ

「リクナビNEXT」は大定番の転職サイトで、サイトの見やすさや使いやすさにも定評があります。

エージェントなしの狭義の転職サイトの中では、求人数はトップクラス。新規の求人も多く、定期的にチェックすることで希望に合う求人に出会える可能性が高まります。

ツールが便利でサイトが使いやすいのも特長です。たとえば「気になるリスト」を使うと、気になる企業や後でゆっくりチェックしたい企業をリスト化できるほか、気になるに追加した企業から面接のオファーが来る可能性があります。

そのほか、公開求人・非公開求人の企業からオファーがもらえる「オファーを待つ」、自己分析ツール「グッドポイント診断」などがあります。

リクナビNEXTのおすすめポイント

サイトが見やすく使いやすい

狭義の転職サイトでは最大級の求人数

多くの人が利用している定番の転職サイト

基本データ

リクナビNEXT
求人数	公開求人824,000件以上（2024年10月22日現在）
提供サービス	オファー、気になるリスト、グッドポイント診断
URL	https://next.rikunabi.com/

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4位｜マイナビ転職AGENT（利用回答数：312人）　20代・30代の求人に強い

「マイナビ転職AGENT」は、さまざまな転職サイトを運営している株式会社マイナビによる転職エージェントです。きめ細かいサポートが受けられると評価されています。

とくに20代・30代の求人が多いので、その世代の人にはおすすめです。また全国に拠点があり地方の求人も充実しているので、大都市圏以外で探している人にもぴったりです。

履歴書や職務経歴書のサポートも充実、初めての転職でも安心して利用できます。IT、営業など業種・職種別のサービスもあります。自分が探している業種と一致するならより探しやすくなるでしょう。

マイナビ転職AGENTのおすすめポイント

20代・30代の求人が多い

地方の求人も充実

履歴書や職務経歴書のサポートもあり安心

基本データ

マイナビ転職AGENT
公開求人数	非公開
提供サービス	エージェントサービス
拠点	拠点情報はこちらをご確認ください
URL	https://mynavi-agent.jp/

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5位｜ビズリーチ（利用回答数：288人）　ハイクラス向けで企業からスカウトが受けられる

「ビズリーチ」は、ハイクラス求人が多いのが特徴の転職サイトです。厳密にはスカウト型のサイトで、エージェントではありません。登録するとヘッドハンターや企業からのスカウトが受けられます。

最大の特長は、ハイクラス求人が多いことです。年収1,000万円以上の求人が1/3以上を占めています。一定以上の経験やスキルがある人が転職活動するのに役立つサービスです。

もう1つの大きな特徴として、登録するだけでヘッドハンターや企業からスカウトが届く点があります。以前は「スカウト」と「プラチナスカウト」の2種がありましたが、今は「プラチナスカウト」に一本化されています。プラチナスカウト経由での採用は全体の約70%。採用される可能性が高く、スカウトが届いたら大きなチャンスです。実際、企業からスカウトが届いた場合は書類選考が免除されます。

基本的にヘッドハンターはアドバイスをしませんが、場合によってはアドバイスをもらえることもあります。無料プランと有料プランがあり、有料プランは制限なく求人に応募できます。

ビズリーチのおすすめポイント

ヘッドハンターや企業からのスカウトが受けられるハイクラス向けサイト

企業からプラチナスカウトが来た場合は即面接が可能

有料プランなら制限なく求人に応募できる

基本データ

ビズリーチ
求人数	公開求人138,081件（2024年10月22日現在）
提供サービス	スカウトサービス、有料プラン（プレミアムステージ）
拠点	東京・大阪・名古屋・福岡・静岡・広島
URL	https://www.bizreach.jp/

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2026年最新！イチ押しの転職エージェント5選

ここでは、2026年最新のおすすめ転職エージェント5社を厳選してご紹介します。

それぞれの強みや特徴を比較しながら、自分に合ったサービスを見つけ、理想のキャリアへの一歩を踏み出しましょう。

CAREER-X（キャリア・エックス）　納得のいくキャリアづくりをサポート

「CAREER-X（キャリア・エックス）」は、20代、30代のハイクラス転職に特化した転職エージェントです。

最大の特徴は、納得のいくキャリアを歩むために目の前の転職活動に留まらず、その先のキャリアに伴走すること。キャリアコーチング実績は5,000人以上で、その経験で培ったノウハウをもとに求職者の強みや将来像に合った最適な選択肢をご提案します。

寄り添った面談で強みや挑戦したいことを引き出し、求職者の経験や希望にマッチした求人をご紹介。また、20代で年収700万や30代で経営幹部ポジションなど、ハイクラスの求人や非公開求人も多数保有しています。

また、書類作成と添削、面接対策を内定・入社まで徹底サポート。転職後もフォロー/振り返りを行っており、長期に渡ってキャリアづくりを支援してくれる強い味方です。

CAREER-X（キャリア・エックス）のおすすめポイント

ハイクラスの求人や非公開求人も多数保有

キャリアコーチング実績は5,000人以上

長期に渡ってキャリアづくりを支援

基本データ

CAREER-X（キャリア・エックス）
求人数	非公開
提供サービス	職務経歴書の作成と添削、面接対策、入社後フォロー
拠点	大阪・福岡
URL	https://career-x.co.jp/

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マイナビクリエイター　専任のキャリアアドバイザーが直接サポート

「マイナビクリエイター」は、Web・ゲーム・IT業界専門の転職エージェントです。専任のキャリアアドバイザーが個別カウンセリングを行い、求職者のスキルや経験、希望、適性に合った求人をご紹介します。

また、Web・ゲーム・IT業界出身のキャリアアドバイザーが在籍しているのが強みの一つ。企業が求めるクオリティを把握しながら、正確なポートフォリオの作成を徹底サポートします。

さらに、書類添削や面接対策、企業とのやり取り代行も無料で行い、効率よく転職活動ができるよう支援。アドバイザーとのキャリアカウンセリング時間も十分にとれるよう心掛けており、求職者と真摯に向き合う対応力が魅力といえるでしょう。

マイナビクリエイターのおすすめポイント

Web・ゲーム・IT業界出身のキャリアアドバイザーが在籍

正確なポートフォリオの作成を徹底サポート

書類添削や面接対策、企業とのやり取り代行も無料で行う

基本データ

マイナビクリエイター
求人数	非公開
提供サービス	求人紹介、書類添削、面接日程の調整、面接対策、入社日の調整、条件面の交渉、入社日までのフォロー
拠点	要確認
URL	https://mynavi-creator.jp

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LIG Agent　活躍の幅を広げる多種多様な求人多数

「LIG Agent」は、クリエイティブ業界で20年の実績を持つ「LIG」が運営するクリエイターのための転職エージェントです。クリエイティブ業界に特化しているからこそ、豊富な知識や最新トレンド、実践的な情報などを惜しみなく提供。

非公開求人を含む多様な業界・職種のクリエイティブ・IT分野の求人を多数保有！求職者の経験やスキル、キャリアステージ、希望の働き方に合った求人をご紹介します。

また、年間1,000名以上のキャリアサポート実績あり。ポートフォリオや職務経歴書の添削、面接対策から入社後のフォローまで一貫して転職活動を徹底的に支援します。

さらに、今後のキャリア設計も一緒に検討してご提案します。クリエイターがスキルと経験を最大限に活かし、理想のキャリアを築ける心強い味方になってくれるはずです。

LIG Agentのおすすめポイント

非公開求人を含む多様な業界・職種の求人を多数保有

年間1,000名以上のキャリアサポート実績あり

添削、面接対策から入社後のフォローまで一貫してサポート

基本データ

LIG Agent
求人数	678件（2026年2月17日現在）
提供サービス	キャリア相談、求人紹介、面接対応、書類・ポートフォリオ添削、業界トレンド共有、イベント･セミナー実施
拠点	東京・広島・セブ・ベトナム
URL	https://re-new.liginc.co.jp/

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Tech-Go（テックゴー） エンジニア経験を活かしキャリアアップを実現

「Tech-Go（テックゴー）」は、ITエンジニアの転職支援に特化した転職エージェントです。

ITエンジニア向けの求人を10,000件以上保有。取り扱っている求人は幅広く、「Tech-Go（テックゴー）」だけの独占選考ルートや面接確約求人など、他にはない求人が多数揃っています。

また、現場を知り尽くしたエンジニア業界出身のアドバイザーが在籍しており、選考通過率をアップする書類添削や独自の面接対策など、転職活動を徹底サポートします。

さらに、年収アップを実現する交渉力も強みの一つ。エンジニアとしてキャリアアップを実現し、年収アップを目指している方におすすめの転職エージェントといえます。

Tech-Go（テックゴー）のおすすめポイント

ITエンジニア向けの求人を10,000件以上保有

現場を知り尽くしたエンジニア業界出身のアドバイザーが在籍

年収アップを実現する交渉力も強み

基本データ

Tech-Go（テックゴー）
求人数	非公開
提供サービス	求人紹介、キャリア相談、書類添削、面接対策、日程調整、条件交渉
拠点	東京
URL	https://tech-go.jp/

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エンジニアファクトリー　フリーランスエンジニアの強い味方！

「エンジニアファクトリー」は、18年以上の実績を誇るIT専門フリーランスの転職エージェントです。10,000件以上の求人を保有。会員登録をすれば非公開案件も見ることができ、あなたの経験やスキル、希望にぴったりな求人を見つけることが可能です。

また、年収と再受注率が業界トップクラス！確かな実績があるからこそ、フリーランスとして働いても安心感を得られます。もちろん正社員も対応可能なため、フリーエンジニアとして働いてきた方を、円滑に転職路線に切り替えることができます。

さらに、フリーランス向け福利厚生サービスを設けており、万が一のリスクに備えたサポートが充実している点も魅力の一つです。

エンジニアファクトリーのおすすめポイント

会員登録をすれば非公開求人を見ることができる

年収と再受注率が業界トップクラス

フリーランス向け福利厚生サービスが充実している

基本データ

エンジニアファクトリー
求人数	12,450件（2026年2月17日現在）
提供サービス	案件紹介、企業面談、企業との契約
拠点	東京・大阪
URL	https://www.engineer-factory.com/

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まとめ

この記事では、40代でも採用されやすい仕事を男女別に詳しくご紹介しました。

40代からの転職は、新しいキャリアを築くチャンスです。年齢を重ねることは、豊富な経験と安定感という大きな武器となります。

この記事でご紹介したように、人手不足の業界や経験を活かせる仕事など、40代でも活躍できる場はたくさんあります。転職活動は決して簡単な道のりではありませんが、焦らずに自分の強みを活かせる仕事を見つけ、新たな一歩を踏み出しましょう。

この記事が、40代のあなたにとって転職活動の指針となれば幸いです。

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