ADHDの方におすすめの転職エージェント17選！オープン向け、クローズもOKの両方をご紹介

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転職エージェントと転職サイトの違いを確認

ここで、転職エージェントと転職サイトの違いについて確認しておきましょう。また転職エージェントは、さらに以下の2つのタイプに分けられます。

1つずつ解説していきます。

転職エージェント

「転職エージェント」は、転職サービスの中でも転職活動のサポートをしてくれるのが大きな特徴だと言えます。具体的には、求人の提案、書類添削、面接対策、企業との調整や交渉などのサポートが提供されています。

また、登録したり担当者から直接教えてもらったりしないと知ることができない非公開求人があるのも、特徴であり転職サイトとの違いでもあります。

そのほか、エージェント経由でないと応募できず、自分で応募できないエージェントも少なくありません。その点も特徴だと言えるでしょう。

そして転職エージェントは、総合型と特化型に分けることができます。

総合型転職エージェント

総合型の転職エージェントは、職種や求職者の年齢などで限定せず幅広い求人を扱うタイプです。ノンジャンルの求人で数も多くなりがちなため、総合型の転職エージェントサービスを提供しているのは大手の人材サービス会社が多い傾向があります。

どちらかと言えば広く浅くさまざまな種類の求人を扱うので、自分の希望する求人とは違う求人も多いと言えるでしょう。しかし希望に合う求人に出会える確率も比較的高くなります。

特化型転職エージェント

特化型の転職エージェントは、職種や求職者の属性などによって限定した求人を扱うタイプのエージェントです。ジャンルが絞られるため求人はその分少なくなりますが、自分に合う特化型ならマッチする求人が多く効率よく求人を探すことができるのがメリットです。

障害者/障がい者特化型のエージェントも数多く存在しています。ただし障害者/障がい者特化型を利用する場合、基本的に手帳を持っていることが前提です。

転職サイト

転職サイトは、掲載されている求人から自分で検索して応募するタイプのサービスです。

転職サイトでは転職活動のサポートはありません。その点が転職エージェントとの大きな違いです。サポートは受けられませんが、そのぶんすべて自分で決めることができて自由度が高いとも言えます。クローズ就労を目指す場合に適しています。

また、非公開求人がないのも転職エージェントとの違いです。

状態によっては就労移行支援サービスも検討する

就労がまだ難しい状態なら、まず就労移行支援サービスを利用するのもおすすめです。

就労移行支援サービスでは、仕事をするのに当たって必要な対人関係の築き方や就職にじかに役立つスキル習得などができます。障害者手帳がなくても利用できるケースもあります。

オープン就労／クローズ就労とグレーゾーンの転職活動

次に、ADHDの方が仕事を選ぶ時に深く関わってくるオープン就労・クローズ就労、さらにグレーゾーンの転職活動について解説します。

オープン就労とクローズ就労はメリット・デメリット、さらにグレーゾーンをふくめそれぞれの転職活動の方針についてもまとめます。順に見ていきましょう。

オープン就労とは

「オープン就労」とは、障がい（障害）を開示して就労することです。基本的に、障がい者/障害者枠や特例子会社など、障がい（障害）のある人向けの職場に就職することを指します。そのためオープン就労では障害者手帳を所持していることが必須です。

障がい者/障害者向けの求人を紹介してもらうことになるため、当然ながら転職活動の時点でエージェントにもADHDであることを開示することになります。

メリット・デメリット

オープン就労のメリットとしては、転職活動中も入社後も配慮が受けられる点が挙げられます。転職活動期間中も不安を感じず転職活動を進められるでしょう。さらに継続できる職場で働ける可能性も高まります。さまざまな面で配慮が受けられることはオープン就労の最大のメリットだと言えるでしょう。

デメリットは、一般就労に比べて求人の数が少ない点、給与など条件も落ちる傾向がある点です。求人の数が少ないため、競争も激しくなります。またオープン就労の多くは勤務日数や勤務時間が短く設定されていたり、業務内容がシンプルだったりします。その結果、一般就労に比べて給与が低いのがふつうです。ただし障がい（障害）を理由に労働条件を下げることは許されていません。

転職活動の方針

オープン就労の転職活動の方針としては、自己流で進めるよりプロのサポートを受ける方がおすすめです。転職エージェントを活用するとよいでしょう。障がい者/障害者枠は求人数が少なく競争が激しいため、ノウハウなしに自力で進めても内定を勝ち取ることが難しくなることが理由です。

クローズ就労とは

「クローズ就労」とは、障がい（障害）を開示しないで就労することを指します。企業に開示しないのは当然として、エージェントに対しては開示する方法としない方法が考えられます。

しかしクローズ就労では、エージェントに対しても開示しない方がおすすめです。クローズでも働きやすそうな職場を探してもらえるのでは？と期待する気持ちがあるかもしれません。しかし紹介してもらえる可能性より、残念ながら現実的にはむしろ断られたり非協力的にされたりするリスクの方が高くあります。そのため、エージェントにも開示しないことをおすすめします。

メリット・デメリット

クローズ就労は一般就労ということになるので、オープン就労より求人数が圧倒的に多い点がメリットです。エリア、業界、職種などさまざまな条件で見ても確実に希望に合う求人が見つけやすいでしょう。また給与などの条件もオープン就労よりよいのが一般的です。

しかしもちろんデメリットもあります。入社後の配慮が得られない点、理解も期待できない点です。正社員であればフルタイムの勤務が基本で、就業中の配慮もありません。オープン就労に比べると休みなどの融通も利きづらいでしょう。そのため入社できたとしても、オープン就労より続けるのが大変で離職のリスクが高くなります。

転職活動の方針

クローズ就労の場合、初めからクローズ就労を目指すと決めてしまわず、オープン・クローズそれぞれのメリットとデメリットを比較検討してからにすることが大切です。

入社後も自己管理が求められ、自分で管理しきれるところを選ぶ必要があるためです。譲れない条件は妥協せず、そのほかは受け入れることが現実的な方針となります。

グレーゾーンの転職活動の方針

まず確認になりますが、グレーゾーンとは障害者手帳はないもののADHDなど障がい（障害）の傾向がある人のことです。グレーゾーンの方が転職する場合、障害者手帳がないのでクローズ就労を選ぶことになります。

そのため上記のクローズ就労と方針も同じになります。希望条件をはっきりさせて、自分で管理できる環境の企業を見つける必要があります。

ただしグレーゾーンの場合は症状が比較的軽度のことが多いこともあります。その場合は、直属の上司や人事にだけADHDだと開示してそのほかの人には開示しない「セミクローズ」という選択肢もあります。

ADHDの方向け転職エージェント選びのポイント

続いて、ADHDの方向け転職エージェントの選びのポイントについてまとめます。以下の点が挙げられます。

順に見ていきましょう。

オープン就労かクローズ就労かを決める

まず、オープン就労にするかクローズ就労にするかを決めましょう。

NOTE

オープン就労は障がい（障害）を開示して転職活動・就労するスタイルです。クローズ就労は障がい（障害）を開示せずに転職活動・転職するスタイルです。

オープン就労は配慮が受けられる反面、求人の選択肢が狭まり給与など条件も下がるのが一般的です。クローズ就労は健常者の転職と同じなので、条件がよく求人数が多いのが最大のメリットです。ただし配慮が受けられないというデメリットがあります。

クローズの場合は、総合型の転職エージェントや転職サイトを利用します。オープンの方は障害者/障がい者特化型です。ただし一部の総合型でも障害者/障がい者枠の求人を保有しており、オープン就労でも利用できます。

希望に合う求人が多いサービスを選ぶ

オープンかクローズかが決まると、おのずとサービスが絞り込まれていきます。すでに述べたようにオープンなら障害者/障がい者特化型、クローズなら総合型が一般的です。

またさらに細かく見ていくと、オープンなら自分と同じ障がい（障害）のある方の実績が多いところを選びましょう。たとえば障がい（障害）の種類で見た場合に、すでにご紹介したアビリティスタッフィングのように精神障害専門のサービスもあります。

クローズなら、自分が希望する職種や業界の求人・実績が多いところを選びましょう。条件が合うなら、もちろん健常者向けの業種特化型エージェントなどもおすすめです。

初めは複数を併用して絞り込んでいく

初めは複数のエージェントに登録して、相性や対応を見ながら絞り込むのが賢い利用方法でおすすめです。

組み合わせは自分の状態の程度に合わせて自分にメリットがあるように選びましょう。たとえば複数の障害者/障がい者特化型に登録したり、障害者/障がい者特化型と総合型の組み合わせたりするパターンが考えられます。

ADHDの方が転職エージェントを利用するメリット

ADHDの方が転職エージェントを利用するメリットについて解説します。具体的には以下の点が挙げられます。

ADHDの方に限らないメリットもありますが、とくにADHDの方にとって助けになる点もあるでしょう。順に見ていきます。

障がい者/障害者向け求人が豊富にある

障がい者/障害者特化型の転職エージェントを利用すれば、障がい者/障害者向け求人が豊富にあります。そのため、ハローワークにはないような求人もチェックすることが可能です。障がい者/障害者向け求人はそもそもの数が少ないため、まとめてチェックできるのは特化型ならではのメリットだと言えるでしょう。

さらに転職エージェントの場合、採用を真剣に検討している企業が多くなっています。ハローワークと異なり企業はコストをかけて募集しているためです。

条件を理解したうえで求人を紹介してもらえる

まず1つ目のメリットは、条件や特性を理解したうえで求人を紹介してもらえる点です。オープンでもクローズでも希望をヒアリングしてから提案してもらえます。そのためオープンはもちろんクローズでも、希望の条件や苦手なことなどを伝えておくと希望を踏まえた提案が受けられます。

また困りごとや不安がある場合は相談に乗ってくれるでしょう。とくに特化型でオープン就労を希望するなら、より具体的な相談が可能でくわしいアドバイスが受けられます。

将来のキャリアプランを考えてくれる

次に、将来のキャリアプランを考えてくれる点が挙げられます。もちろん希望をヒアリングしたうえで考えてくれるので、一方的に押し付けられるわけではありません。この点もオープン/クローズ共通ですが、やはりオープン就労向けの障害者/障がい者特化型のエージェントの方が実情に合ったプランを立ててもらえるでしょう。

選考のためのサポートが受けられる

さらに、選考のためのサポートを受けられる点も心強いでしょう。提出書類の添削、面接対策などが一般的です。志望動機・自己PR・性格などについてのアドバイスを受けることで、適切な言い回しで特性をうまく伝えることが可能になります。応募先企業の情報に基づいて、興味を持ってもらえるアピールができるでしょう。

面接対策は模擬面接を行ってくれるエージェントも少なくありません。繰り返し練習することが可能です。

企業との調整・交渉を代行してくれる

また、企業との調整や交渉を代行してくれるのもエージェントならではです。具体的には、面接の日程調整、勤務条件や配慮の交渉、入社日の調整などが挙げられます。

とくに条件面の交渉は、個人だとどのぐらい希望を押し出してよいのかわかりづらいものです。しかしエージェントなら、経験により希望を伝えてよい範囲を理解していたり、うまく交渉する技術に長けていたりします。

効果的に転職エージェントを活用する方法

続いて、効果的に転職エージェントを活用する方法について解説します。以下の方法があります。

1つずつ見ていきましょう。

転職の軸を伝える

まず、担当するアドバイザーには「転職の軸」を伝えましょう。転職の軸とは、転職活動で自分が最も重視する条件、希望のことです。人によって転職の軸は異なります。

自分にとっての軸を、できればあらかじめはっきりさせておくことがおすすめです。たとえば、リモートワーク、静かで働きやすい環境、年収〇万円以上などの軸があるでしょう。

転職の軸を伝えるべきなのは、オープンでもクローズでも同様です。どちらの場合でも、転職の軸を考える場合は障がい（障害）も関係してくるでしょう。

転職の軸を作る際には、希望する条件をできるだけたくさん書き出して、優先順位で並べ替える方法がおすすめです。

求人をたくさん見ることで、自分の軸が現実的かどうかもわかってきます。極端な例を挙げるなら、週3日稼働のフルリモートで月収30万円、という仕事はないでしょう。必要に応じて、アドバイザーに相談したり変更・調整したりすることも求められます。

障がい（障害）の特性や苦手なことははっきり伝える

障がい（障害）の特性や苦手なことをはっきり伝えるのも有効な方法です。なお当然のことながら、オープン就労の場合にのみ該当します。

アドバイザーにはすべて正直に話して、そのうえで企業にどう伝えていくかアドバイスしてもらうのが基本です。

隠し事をしたりウソの話をすると信頼関係に悪影響を及ぼします。また仮に入社できても、相手の期待に応えられず結局離職してしまう可能性も高まるでしょう。やはり事実を話すべきです。

また、どのような配慮があれば能力を発揮できるかも伝えると、提案が受けやすくなります。場合によっては企業に交渉してくれることも期待できます。

転職意欲をはっきり伝える

転職意欲をはっきり伝えることも重要です。とくにすぐにでも転職したいと思っているのならアピールになります。エージェントは、意欲が高い人には積極的にサポートしてくれる傾向があるためです。「〇か月以内に転職したい」「〇〇のスキルを活かしたい」など、具体的に伝えましょう。

まだ具体的に検討していない段階でも、率直に伝えましょう。ウソでやる気を見せても、積極的におすすめされて圧倒される可能性もあります。

各エージェントに伝える情報を統一する

各エージェントに伝える情報を統一することもポイントです。

統一することで、エージェントの対応を比較検討することが正確にできるようになります。また相手ごとに話す内容を変えてしまうと、自分がどこでどんな話をしたかわからなくなりかねません。転職活動の方向性や求人選びにも悪影響です。

どのエージェントでも率直に事実を話すようにしましょう。

ADHDの方が転職エージェントを利用するときの注意点

次に、ADHDの方が転職エージェントを利用するときの注意点について解説します。以下の点があります。

1つずつ見ていきましょう。

希望に合わない求人に応募する必要はない

まず、希望に合わない求人に応募する必要はありません。紹介してもらったらすべて応募しなくてはいけないわけではありません。希望に合わない求人には無理して応募しなくてよいので、転職エージェントにもそう伝えましょう。

応募を無理強いしてくるエージェントは、成績など自分の都合を優先している可能性もあります。しつこい場合は、利用を控える、担当者を代えてもらうなど対処した方がよいかもしれません。

経歴やスキルは正直に伝える

また、経歴やスキルは正直に伝えなくてはなりません。よい条件の求人を紹介してもらいたい、都合の悪いことは隠しておきたいというような場合も事実を伝えましょう。

ウソがばれた場合、エージェントとの信頼関係が壊れてしまいます。経歴詐称などは退会させられるリスクもあります。やはり正直に伝えることが大切です。むしろすべて正直に話して、どうしたら企業に上手に伝えられるか相談する方がよいでしょう。

同じ求人に複数のエージェントから応募しない

また、同じ求人に複数のエージェントから応募してはいけません。

企業から見ると、入社が決まった場合は紹介してきたエージェントに報酬を払います。しかし複数から応募すると、どのエージェントに報酬を払うか問題になってしまいます。そのため転職エージェントでは、ほかのエージェントから応募済みの求人に応募することは認められていません。

応募時にエージェントにバレなかったとしても、氏名や経歴が同じ人から応募があれば企業側はすぐ気が付きます。転職エージェントにバレたら紹介してもらえなくなるリスクがあります。

ただしほかのエージェントで断られた場合に再チャレンジするのは、状況次第ではOKです。

転職時期が決まっていないとサポートが受けられないこともある

転職時期が決まっていないとサポートが受けられないこともあります。転職への熱意が低いと受け取られるためです。

エージェントは、紹介した人が入社するとその企業から報酬を受け取ります。そのため可能性が高い人が優先される傾向があります。とくに、率直なところ障害者/障がい者向けの求人は数が少ないのが実情です。そのため、あまり熱意のない人にわざわざ案件を紹介してくれる可能性は低いと言えるでしょう。

あまりはっきりしていない場合でも、3か月以内希望などある程度具体的な数字を伝えるのがおすすめです。

キャリアアドバイザーと合わないときは交代してもらう

キャリアアドバイザーと相性が悪い、対応がよくないと感じたら交代を依頼しましょう。自分の転職の成功にかかわることなので、気を遣う必要はありません。申し出てもまったく問題ありません。本人に言いづらい場合は、カスタマーセンターや問い合わせフォームからでもよいでしょう。

ただし本当に対応がよくないかは、冷静に判断することが大切です。タイミングなどによってはどうしても求人を紹介できない場合もありますし、合否は企業が決めるものです。不満に感じることがあっても、担当者のせいではない場合も十分ありえます。

転職エージェントには期待しすぎないことが大切

転職エージェントはADHDの方の転職にとって心強い味方ですが、期待しすぎないことが大切でもあります。以下に理由をまとめます。

期待しすぎない方が、うまくいかなかったときの失望感などを感じずに済みます。1つずつ見ていきましょう。

求職者と企業の相性もある

まず、求職者と企業の相性もあり、必ずしも求人をたくさん紹介してくれるとは限らない点が挙げられます。

利用する側からすると、一大決心をして連絡することもあるでしょう。そのような場合、どうしても期待が膨らむものです。しかし時期やタイミングによっては求人数自体が少ないこともあります。いつでも希望する条件の求人があるとは限りません。

そのため紹介数が少なかったり、紹介できないこともあり得ます。

理想の求人を見つけてくれるとは限らない

また、紹介してくれる企業が理想通りとは限りません。

上記のように、求人が少ないタイミングもあります。そのようなタイミングだとそもそもの選択肢が少ないため、紹介できる希望に合う求人がある確率も下がります。そのせいでエージェントとしては希望に近い求人を紹介しようとしても、希望とズレのある求人しか紹介できないこともあり得ます。

登録したらすべてうまくいく、ということは残念ながらそうそうないものです。求人にズレを感じたりそもそも紹介してくれなかったりした場合も、担当者と相性がよいと感じたら関係を保つようにしましょう。よい求人が出たときに連絡してもらえます。

転職意欲が低いと対応が消極的になることがある

転職意欲が低いと、対応が消極的になることもあります。意欲が高い人は積極的にサポートするということは、意欲が低いと後回しになる可能性があるということです。

エージェントは、紹介した人が入社すると企業から報酬を受け取ります。そのため入社しそうな人が優先される傾向があるのです。エージェントもビジネスでありボランティアではないのでやむを得ません。

すぐに転職を考えておらず情報収集の人も、まずは担当者と関係づくりをするつもりで接しておきましょう。面識があれば転職活動を始めるときにもスムーズになりやすいはずです。

転職サイトにもメリットがある

ここまで転職エージェントについてまとめてきましたが、転職サイトにもメリットがあります。以下の点です。

1つずつ解説していきます。

自由に直接応募できる

まず、転職サイトは自分で自由に直接応募することができます。

転職エージェントは、タイミングなどの事情によっては求人を紹介してもらえないことがあります。転職エージェントでは応募はエージェント経由で行うため、紹介してもらえないと応募すらできないということになります。しかし転職サイトにはそのようなことがありません。

いつでも応募のチャンスがあるという点は、大きなメリットだと言えるでしょう。

ツールで自己分析できる

また、提供されているツールを自己分析に役立てられるのもメリットです。

転職サイトでは自己分析のツールを提供していることが多くあります。そういったツールを利用することで、ツールの結果を自己分析の参考にできます。自分の思い込みでなく客観的な診断により、自覚のなかった長所や性格が発見できることもあるでしょう。

スカウトが受けられることもある

転職サイトに登録しておくと、スカウトが受けられることもあります。経歴などを入力しておくと、企業からスカウトを受けられるサイトもあるためです。

どんな企業からスカウトが来るかで、自分の転職市場での位置づけを知ることができます。自分がどんな業界で必要とされているのかといったことがわかるため、転職活動に活かせます。

もちろんよい企業からスカウトが来たら応募することもできます。チャンスが増えるのもスカウトの大きなメリットです。なおスカウトが届いたからと言って、必ずしも面接できたり採用されたりするとは限りません。

ADHDの方におすすめの特化型転職サイト4選

続いて、ADHDの方にもおすすめの障がい者/障害者特化型の転職サイトをご紹介します。以下の4つのサービスです。

1つずつ見ていきましょう。

クローバーナビはOB/OGの情報が豊富で参考にしやすい

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障がい（障害）の種類は不問なので、もちろんADHDの方もすべての求人に応募することができます。また大きな特徴が、業界最多のOB/OG情報。自分に似たケースをチェックして参考にすることが可能です。

そのほか、障がい者/障害者のための合同面接会・就職フォーラム・転職フェアなども行っています。

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基本データ

クローバーナビ
公開求人数	89件（2025年9月16日現在）
URL	https://www.clover-navi.com/

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